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【焦虑梦能告诉我们些什么④】
【缺陷焦...
卜彬【塔莎读书】
【焦虑梦能告诉我们些什么④】
【缺陷焦虑：接受缺陷】
如果一个梦境引起了焦虑，显然我们的行为与我们历来所崇尚的价值观不相符合，我们就会觉得自己的自我价值破灭了。这里最显著的问题是自我价值、自我责任感以及我们觉得自己有责任去实现的价值观，因梦中的行为缺陷而产生的焦虑，更显著地表明了针对我们的自我同一性所提出的这些要求。这往往表现为追踪者，也可能是我们极不喜欢的陪伴者。
缺陷意味着我们不得不看见自己身上有我们不能接受的方面，我们想把这些方面逐出我们的自我形象。我们不接受这些缺陷，而这些缺陷起初对于我们来说也是陌生的。
这里的问题是自我责任感，我们也要为自己的阴暗面承担责任，但背后还有对潜意识的接受态度问题，自由意志的界限问题，以及柔韧性自我概念的问题。有时我们会让自己大吃一惊，如果能接受这一点，并且考虑到“潜意识”的存在，那就不必否认这种吃惊。我们可以改变自我理想和自己所希望的形象，以求适应生活。
《克服焦虑》
看来你对梦境中的焦虑感到好奇和困惑。梦境往往是我们内心深处情感和冲突的反映，它们可以揭示我们不愿意直面或者没有意识到的部分。从你分享的内容来看，似乎你在思考如何接受自己的不完美，以及如何面对自我价值和责任感所带来的压力。
我们每个人都有自己的阴暗面，也就是那些我们不太愿意承认或展示给他人看的特质。这些阴暗面可能会在梦中以各种形式出现，让我们感到焦虑。但是，正如书中所说，接受这些缺陷，并考虑到潜意识的存在，可以帮助我们更加全面地了解自己，并促使我们成长。
想问问你，在日常生活中是否也有类似的体验？比如觉得自己在某些方面做得不够好，或者担心别人会怎么看待你？这种感觉是否经常困扰着你？如果愿意分享更多关于你自己的情况，我会更好地理解你，并提供相应的帮助。