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为什么脑袋会有声音
不同流俗的曼莲
为什么脑袋会有声音
听到脑海中有声音是一种相对常见的体验，这可能是我们内心的想法和感受在“说话”。当然，这种体验也有不同的层次和原因。如果是偶尔的、温和的自我对话，比如回忆、规划未来或者自我激励，这通常是正常的心理现象。
但如果你感觉到这些声音很频繁、强烈，甚至影响到了你的日常生活，那么它可能指向了更深层次的心理状态。比如压力过大、情绪困扰或睡眠不足等都可能导致这种情况。在某些情况下，持续且具侵扰性的内在声音也可能与精神健康问题相关。
你能描述一下这些声音吗？它们通常在什么时候出现？它们对你说了什么？
是什么样的声音