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以前不珍惜小小的满足，现在得不到小小的满...
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双向患者都这样吗？
你好，我是公益心理解答师李慧。
首先你的材料很少，很难在你这么精确的文字当中去找到更多的内容。能感受到的是你有一种失落的情绪，有像沙子在指缝中流去的感觉。以前不珍惜小小的满足，是因为它一直是你的生活当中，你以为他是你的一部分，可是他离去了你有失落感。
而你现在得不到小小的满足，是因为对以前的满足的留恋和对现有满足的不知情。
每个人都是这样过来的，这是所有人的感受意义，你并没有那么特别。
珍惜你的感受，珍惜对生活的体验与感受，你一定会慢慢走出了你的困扰。加油，热爱生活吧。
希望我的回答能对你有所帮助，如果有不理解的地方，你可以私聊。
你好啊，感受到以前，你回想起来，是能够感受到幸福的，但是对现状并不满意，似乎现在哪怕很小的事，都无法得偿所愿，是吗？
双向多久了呢？
起初是发生了什么事情，或者说发生过什么事情呢？ 又或者生活环境有了什么变化？
如果确定双向，要尽早找专业老师沟通，协助你治疗双向哦！
其实我们每个人真正拥有的比我们以为的要多。只是很多小的地方，我们不曾注意，比如每日的餐食，干净的水的，舒适的床铺，温暖适宜的住房，还有家人，朋友等等，试想一下，如果没有这些，生活会变成什么样子呢？
关注当下，关注已经拥有的幸福，祝好！
你好！我理解你目前所经历的挣扎和困惑。长时间待在家里，再加上社恐和对人际关系的恐惧，确实容易让人产生孤独感、疲惫感和情绪波动。
关于做家务后感到烦躁和不耐烦的情况，可能是因为长期承担这些家务任务，导致你感到单调和重复，从而产生了厌烦感。另外，由于你与人交往的机会较少，可能也缺乏一些社交活动带来的愉悦感和满足感，这也可能增加了你的烦躁情绪。
针对这种情况，我有一些建议供你参考：
寻求外部支持：与家人、朋友或专业心理咨询师分享你的感受和困惑。他们可能会给你提供新的视角和建议，帮助你缓解负面情绪。
增加社交活动：虽然你可能有社恐，但尝试逐渐增加一些社交活动，如参加兴趣小组、志愿者活动等。这些活动可以让你结识新朋友，增加社交支持，同时也有助于提升你的自信心和情绪稳定性。
尝试新事物：尝试一些新的活动或兴趣爱好，如学习烹饪、绘画、音乐等。这些活动可以让你充实自己的生活，同时也可以转移你的注意力，减少对家务的厌烦感。
寻求专业帮助：如果你发现以上方法无法缓解你的情绪问题，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过专业的评估和治疗，帮助你找到问题的根源，并提供相应的解决方案。
最后，我想告诉你的是，你的感受是正常的，你并不孤单。试着去接受自己的情绪，给自己一些时间和空间去调整。记住，你有能力去改变自己的生活，去创造属于你自己的幸福。
祝你生活愉快~！