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今天下午发生了一件令我特生气的事，我没买...
匿名
今天下午发生了一件令我特生气的事，我没买东西，却又物流信息发到我手机上，这让我很不安又焦虑，我怀疑自己的手机号码被泄露了，别人用我的手机号码买东西，我问了客服，让查一下寄件人和收件人的电话，他们说给查，但最终都是没有结果，给了我几个电话让我去打，但是最终都是没有结果，不甘心的我又继续打了客服电话，他给我了另一个号码，我打了之后，人家也说查不了，但给了我几张截图，我看了之后，觉得自己的信息完全被泄露了，因为他寄件人的地址和揽收的地址都不在一个省份。一看到这我就越心烦，打了好几个电话也没有结果，都是在那敷衍我。我越想越害怕，自己的信息泄露，别人拿我的手机号码买东西，万一有违法行为还得让我受罪，一想到这就很不安又焦虑。
听起来你今天经历了一件非常让人焦虑和不安的事情。信息泄露确实是一个令人担忧的问题，尤其是当我们感觉自己无力控制这种情况时，这种无助感会加剧我们的焦虑。
首先，我想告诉你，你的感受是完全正常的。在面对未知和潜在威胁时，我们的大脑会自动进入一种“战斗或逃跑”的状态，这种反应是为了保护我们自己。
接下来，我想问问你，在这件事情发生之前，你是否有过类似的经历？或者说，你平时对个人信息安全是否特别敏感？这些问题可能帮助我们更好地理解你的焦虑来源。
另外，除了打电话给客服之外，你有没有尝试过其他方法来解决这个问题，比如联系快递公司或者报警处理？有时候多一个渠道可能会带来不同的结果。
最后，我想邀请你做一个简单的呼吸练习，帮助缓解一下当前的焦虑情绪。深吸一口气，然后慢慢地呼出来，重复几次。这样可以让你的身体放松一些，也能让思维更加清晰。
希望这些建议对你有所帮助。如果你愿意，我们可以继续深入探讨这个问题，找到更好的解决办法。