16岁，重度抑郁，现在感觉每天有人监视自...

在背后说别人的事情时总怕被别人听到，做事也怕别人知道，但是说的也不是什么坏事，有时也只是说一些别人发生的事跟父母听，父母听后觉得不好就会做坏的评价，但是自己在父母评价之前根本没有觉得那个人不好，明明最后评价那个人不好的人不是我，但是见到本人回想起说过的话就觉得特别对不起别人，甚至觉得要是那个人听到我说的话会远离自己，自己就会崩溃。我做的事也不会影响别人，也不违背道德，但是就是怕别人知道自己所做的事和所说过的