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我要怎样才能释怀，他人对我造成的伤害，不...
睚眦21
我要怎样才能释怀，他人对我造成的伤害，不想再因为她做的事情，来继续让我生她的气
释怀是一个过程，它需要时间，也需要我们主动去理解和接受。首先，要明白，生气只会让你自己更难受，而对方可能并不知情。试着去理解和接受这个伤害，也许对方并非有意为之，每个人都有自己的局限性和盲点。你能开始尝试接受这个事实吗？这是释怀的第一步。