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听上去，你对自己有很多的不满，而这些不满又反过来让你感到更加难过和自卑。这种感受真的很让人难过。但你知道吗，每个人都是独一无二的，就像夜空中的星星，每一颗都有自己独特的光芒。
你提到的“内耗”和“拧巴”，可能源于你对自己的过高期望，或者是对自己某些方面的不满意。这种感觉让你觉得寂寞和孤独，仿佛在这个世界上找不到与自己相似的人。但实际上，每个人都是复杂的，我们都有多面性，也许你只是还没发现那些与你相似的人。
关于你提到的“我的脸怎么就不能再瘦一点呢？”“我怎么就不能阳光一点外向一点呢？”这些问题，我想说，美是多元的，不是只有一种标准。而且，内向或外向并不代表好或坏，只是性格的一种表现。每种性格都有其独特的魅力和优点。
至于“玩也没玩好，学也没学好。”这种感觉，可能是因为你在追求完美的过程中，忽视了自己的努力和成就。记住，人生不是一场竞赛，而是一场旅程。享受过程，欣赏沿途的风景，也许你会发现自己已经达到了意想不到的成就。
最后，你提到“内心一下就被这个短视频猜中了？”这可能是因为这些视频触及了你内心深处的某些情感或经历。但这并不代表你就是一个容易被猜透的人，反而，这显示了你的情感的丰富和深沉。
你愿意分享一下，具体是哪些事情或经历让你开始对自己的性格产生不满吗？