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拔不拔智齿害怕但纠结的心里难受，紧张
匿名
昨天去牙科补了几颗牙，但是有两颗智齿医生说建议早点拔掉，但是我又很怕疼，而且拔牙需要流很多血，就挺害怕的。我就问了我老爸老妈，他们说他们俩也都有没拔的智齿，说都过了一两年也没啥事儿，他们说这个智齿没坏不疼...就没事，让我放心不用现在就去拔...
但是我心里还是很矛盾，老是纠结又怕医生说智齿会顶坏正常的牙，但又怕疼，老爸老妈说的好像也有理......心里一直很纠的慌，弄的都开始心慌，早搏了都...心里紧张的不行[大哭][大哭][大哭]
咋办啊？
你好呀，我是郭慧。?你的紧张和纠结我完全可以理解。面对要不要拔智齿这样的决定，我们的大脑会反复权衡，既害怕疼痛，又担心不拔会有后患，这正是因为你对自己的健康很在意，也习惯提前为未来做好准备。
其实，你的害怕和犹豫本身没有错，这是一种对未知的自然反应。你已经做得很好了，去问医生，问爸爸妈妈，认真查信息，说明你在认真保护自己。
如果你愿意，我们可以一起帮你做一个风险—收益小清单，让大脑看到事实，而不是被情绪带着跑。同时，你也可以先做一些深呼吸放松训练，告诉自己：“我现在只是担心，还没有真正面对这件事，先让身体放松下来再做决定。”
照顾好自己的感受，比决定早晚拔牙更重要。你并不是在矫情，你是在用心爱护自己.如果你想，我可以帮你一起慢慢梳理这个心结,欢迎私聊！❤️