14岁女,中度抑郁对外界的情绪有反应或感... 言行一致的洁璇 04月14日 23:59 IP属地: 斯洛文尼亚 有很长一段时间没有感觉到愤怒和生气了,情绪一直都很平静,没什么情绪起伏,有一些情绪低落,易哭,别人生气了,即使知道是因为什么,也没什么感觉 被浏览115次 回答
对外界的刺激有自己的感受,是所有行动的原动力。你对自己这部分有些困惑,或许探索一下会有帮助。
你好我是王兰华,你似乎陷入,对自己是否有愤怒和生气情绪的疑惑和思考中。情绪低落,易哭,说明你对自己的情绪是有感知和觉察的,同时也说明你内心有一个委屈、受伤的自己,需要被支持,被看到。
愤怒和生气,是对外的,是需要力量的,如果你需要,我愿意陪你一起去看一看,愤怒和生气了,对于你来说意味着什么。