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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 这种情况,是否给你的生活带来困扰?若没有,不必太在意。若有一定困扰,可培养自己的兴趣爱好分散注意力,或结交同龄好友团体等。 若有需要,可私信留言给我,会不定时回复。...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 初三要面临升学考试压力,你既因基础薄弱,跟不上学业进度压力大,又因爷爷的催促而压力倍增。但即使如此,你也仍想通过自己的努力,尽自己所能,去集中精力学习,所以才会有痛...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 在人际交往中,在不伤害他人的前提下,守护自己的尊严底线是必要的,被恶语相向时感到不爽,是因为自尊受到了冒犯。必要的反击,让对方知晓自己的底线,也有利于长远互动。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 从存在主义的角度而言,孤独可分为人际孤独和存在孤独。前者,可能是没有亲友陪伴,人们就会感到孤独倍增。后者,更像是“在人群中的寂寞,才是真的孤独”。 面对人际孤独,人...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 是否有可能和爸妈、班级老师反应情况,倾诉一下你的人际苦恼。试着通过一些兴趣爱好,结识同龄朋友团体。 若有需要,可私信留言给我,会不定时回复。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 如果你父亲本人具有自省能力,你可以找适当的机会与他进行沟通,告诉他你对他的行为模式本身的觉察。若提高了他的自我觉察力,可能就是改变的开始。 若你自己为此感到苦恼,可...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 可能一直以来,你都是一个内向讨好型的人,会竭力避免冲突,害怕提出自己的真实想法和需求。当提出异见时,会承受到更多的人际压力。 而与前夫相处时,可以发生争吵,并不是他...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 似乎家人对于你的工作和生活,都有着过多越界的干涉,同时,你对于家人的负性评价已有较多的体会和觉察。若条件允许的话,积蓄更多的能量,然后独立居住,成为自立的过渡期,完...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 你成为了那个打破家族创伤代际传递的第一人,真的很不容易。你在强有力的捍卫着自己的内外在边界感,给予母亲和女儿呵护保护。 但也请你注意觉察自己的情绪变化,给予自己充足...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 你也有所觉察,自己对于丈夫和前妻联络的监控有些越界和失控了,并且也给你带来了无尽的烦恼。 所以,你需要慢慢静心去思考,在你知道丈夫再次和前妻联络时,你内心真正的核心...
答复:请相信你的直觉判断,尤其是在面临潜在危险时。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 你这个无缘无故发脾气持续多久了?大致属于情绪管理问题。每次发脾气都是源自于亲子互动,孩子的某些举动刺激到你的情绪吗?还是比较泛化,对待其他家人也都是如此,只是以对孩...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 留学德国的决定是你自己的决定,而学不进去德语,可能成为留学的阻碍也是你自己的决定。你是如何看待这样前后不一致的行为呢? 留学离开家离开父母,对于你而言意味着什么呢?...
心理咨询专家王改丽的公益解答案例
[咨询] 我没有谈过恋爱,今年才18岁的女孩 脑子里总是想男...
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[咨询] 我真的是很崩溃,我奶奶去世对我打击很大,我长这...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 初三要面临升学考试压力,你既因基础薄弱,跟不上学业进度压力大,又因爷爷的催促而压力倍增。但即使如此,你也仍想通过自己的努力,尽自己所能,去集中精力学习,所以才会有痛...
[咨询] 很在意别人的话,比如王者荣耀这样的虚拟世界,有...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 在人际交往中,在不伤害他人的前提下,守护自己的尊严底线是必要的,被恶语相向时感到不爽,是因为自尊受到了冒犯。必要的反击,让对方知晓自己的底线,也有利于长远互动。
[咨询] 人有时候,真的很孤独。无论周围是否有人。总会有...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 从存在主义的角度而言,孤独可分为人际孤独和存在孤独。前者,可能是没有亲友陪伴,人们就会感到孤独倍增。后者,更像是“在人群中的寂寞,才是真的孤独”。 面对人际孤独,人...
[咨询] 我是一个15岁轻度自闭症女孩。我现在有点焦虑,我...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 是否有可能和爸妈、班级老师反应情况,倾诉一下你的人际苦恼。试着通过一些兴趣爱好,结识同龄朋友团体。 若有需要,可私信留言给我,会不定时回复。
[咨询] 我觉得我爸有点焦虑症,从哪看出来呢?如果有一件...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 如果你父亲本人具有自省能力,你可以找适当的机会与他进行沟通,告诉他你对他的行为模式本身的觉察。若提高了他的自我觉察力,可能就是改变的开始。 若你自己为此感到苦恼,可...
[咨询] 没爸妈在身边,在外地工作的时候孤独。有爸妈在身...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 从存在主义的角度而言,孤独可分为人际孤独和存在孤独。前者,可能是没有亲友陪伴,人们就会感到孤独倍增。后者,更像是“在人群中的寂寞,才是真的孤独”。 面对人际孤独,人...
[咨询] 我发现我离开老公一个人之后不会生活了,老是害怕...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 可能一直以来,你都是一个内向讨好型的人,会竭力避免冲突,害怕提出自己的真实想法和需求。当提出异见时,会承受到更多的人际压力。 而与前夫相处时,可以发生争吵,并不是他...
[咨询] 回来就被家里人批评,说我这也不对,那也是错!他...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 似乎家人对于你的工作和生活,都有着过多越界的干涉,同时,你对于家人的负性评价已有较多的体会和觉察。若条件允许的话,积蓄更多的能量,然后独立居住,成为自立的过渡期,完...
[咨询] 昨天我爸喝醉酒回来发酒疯,辱骂我和我妈,威胁我...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 你成为了那个打破家族创伤代际传递的第一人,真的很不容易。你在强有力的捍卫着自己的内外在边界感,给予母亲和女儿呵护保护。 但也请你注意觉察自己的情绪变化,给予自己充足...
[咨询] 我这是怎么啦,半夜起来偷看老公手机,其实就是想...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 你也有所觉察,自己对于丈夫和前妻联络的监控有些越界和失控了,并且也给你带来了无尽的烦恼。 所以,你需要慢慢静心去思考,在你知道丈夫再次和前妻联络时,你内心真正的核心...
[咨询] 我现在很犹豫要不要和他分手我觉得他有暴力倾向他...
答复:请相信你的直觉判断,尤其是在面临潜在危险时。
[咨询] 我是一名全职妈妈,自从生了二宝开始就情绪时长暴...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 你这个无缘无故发脾气持续多久了?大致属于情绪管理问题。每次发脾气都是源自于亲子互动,孩子的某些举动刺激到你的情绪吗?还是比较泛化,对待其他家人也都是如此,只是以对孩...
[咨询] 我现在在国内读大一,准备2023年申请德国的学校,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师王改丽。 留学德国的决定是你自己的决定,而学不进去德语,可能成为留学的阻碍也是你自己的决定。你是如何看待这样前后不一致的行为呢? 留学离开家离开父母,对于你而言意味着什么呢?...