专业的心理服务
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擅长领域
1、情绪管理，帮助来访者进行情绪管理 2、夫妻关系，帮助化解矛盾，和谐相处 3、亲子沟通，亲子教育 4、人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通5、执业发展，梳理职业兴趣，职业生涯，职业转型 6、婚恋沟通，测评依赖类型，分析依恋风格，分析婚恋价值观 7、孕产妇，情绪疏导，缓解焦虑抑郁情绪8、老年人关爱
个人介绍
从业背景
国家二级心理咨询师，中科院心理健康教育指导师，清华幸福公益心理热线咨询师,清华大学社科院认证积极心理学指导师,1+X社会心理服务职业技能高级培训师
我对青少年，大学生，亲子关系，夫妻关系，情绪管理，恋爱婚姻等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。目前累积有500+小时的工作经验。
专业培训经历
2023-02至2023-08：许维素焦点解决短期治疗（SFBT）网络长程班
2016-02至2017-03：动力学取向咨询师培训项目
2014-08至2015-08：曾奇峰精神分析网络初级课程
2024-01至2024-01：积极心理学团体辅导课程
2022-03至2022-04：团体心理辅导理论与实践专项培训
2020-05至2020-05：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2017-04至2017-10：自体心理学理论、技术和临床实操二十讲
2020-02至2020-02：心理咨询热线志愿者培训
2018-09至2018-09：台湾许维素老师焦点解决短期治疗课程
2016-06至2016-08：青少年常见问题与咨询重点网络课程
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用户评价
万**
2023-09-14挺好的，虽然大部分是我在说，但是老师几句话可以点破一些，个人成长，家庭教育，两性关系中，我不对的认知。 感觉就像正向引导
井**
2022-05-14很好，老师并没有过多的干预我的想法，之是听我说，再给我一下建议，在咨询结束后，我的心情也变好了许多，可以更好的投入学习了
蒸**
2022-04-04老师真的超级温柔 也很有耐心 问题也得到了解决 现在心里十分舒坦 非常非常感谢老师
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- 是面对现实比较好，还是沉溺在自己编造的世界比较好？
- 你们这些歹徒我希望你们永远都很痛苦，希望你们一直走霉运永远被禁止品尝肉，希望所有众生都欺负和歧视你们，希望你们的生活永远暗无天日.无法感受到一丝快乐，希望你们每日受尽委屈和折磨，希望你们永远无法实现自己的愿望。
- 那些被藏起来的日记本 藏起来的不是每天的琐事，是希望被看见和被理解的心事，那些事情，自己很清楚的知道它们见不得光，却又不知道和谁分享，那些被藏起来的不是米密密麻麻的文字，是密密麻麻的自尊，是密密麻麻的心事，是结痂最薄的伤口，但是我并不明白，为什么那些口口声声说一切都是为了我好的亲爱的们，那么喜欢扣下那些为我止血的结痂到处炫耀，把她丢在我的脚底下，明明它都快要好了，你说你都是为了我好，可是我过得一点也不好，可是你连看都看不到！你是为了你自己，从未站在我的角度考虑过半分，因为正在承受的人不是你，所以你说得轻巧，我告诉你，我最终会把你所给予的，我一件不落的还给你，这并不是报复，只是因为我只会这些，这些都是你所交给我的，是你亲口告诉我这些东西象征着爱的，或许这文字里有怨气，有无助，但是我没有，只是我只学会了这些，因为我学到的也只有这些，我很匮乏，除了浪漫的文字，除了那些学校所教给我的知识，还有你所给我的那些叫做爱的东西，我啊，是空白的，取决于你在上面画了什么，但是你要知道这些都是擦不掉的……
- 今天出去玩的时候，闺蜜的一句话让我觉得很崩溃，就是在说谈恋爱这个方面我谈过三次恋爱，但是我三次恋爱都没有超过一个月，然后我在跟他聊天聊天的初中，他突然说“你都谈过三次恋爱了突然就感觉自己不是那么自卑了，突然发现自己还挺纯情的”，因为他只谈过一次恋爱，所以他这句话给我的感觉就像是我谈了很多次恋爱，但是我并不单纯。然后就让我心里很不舒服，就总感觉自己这么做不对我是个很糟糕的人然后他就是一个很单纯的人就是老是拿来做对比 我首先谈了三次恋爱，我第一次恋爱稀里糊涂的就一个星期左右就分手了，就只是见过一次面连手都没有牵过但是我给人家买过 然后第二次恋爱这个属于是我的错，我是无缝衔接，这确实不对，但是我上一个对象他不喜欢我，是他亲口说的跟别人说，然后QQ关联我看到了，然后我就又谈了一个恋爱这个是我跟别人提的分手怎么说呢？可能是我自己的问题，可能就是稀里糊涂的图个新鲜感没有正确的恋爱观就那个时候很小，还是高中的时候高一也没有超过一个星期就分手了 然后长大了之后第三个谈恋爱就是想要好好谈，认真谈确确实实是真心的，但是算是网恋，因为他是我闺蜜对象的兄弟，好朋友，然后一开始聊的也挺好的，就很上头但是见了面之后可能我长得不好看，然后就他也看不上我吧，就分手了，然后就难过难过很久很久应该有一个多月了到现在就也还是很难过，我主要就是不太能理解，谈过很多恋爱是不是很不好？我也不能理解自己的想法，就是我确实是很羡慕我这个闺蜜的，有时候没有办法理解就为什么如果我的这个闺蜜此时此刻现在的心里想法是很自卑的可是我这个时候就会觉得他自卑，那是不是我应该更自卑他这个自卑是好的，而我要效仿他，其实我不能理解自己的一点，就是总觉得他做什么就像是小说女主里面一样的感觉所以我认为他做的是对的，他有这样的情绪让我觉得很好的所以我想要学他让自己也被迫有这样的情绪我这样挺难受的，因为我自己的认为是我觉得谈过很多恋爱不算是有错的这是很正常的一个现实嘛，但我不知道为什么他说出这样的话之后，我就会觉得我这个行为才是错的我是一个不单纯的人，我甚至现在没有办法改变我的现状就是我自自己知道自己一直在懒散，一直在堕落，但是我不知道该如何去改变？但是我觉得他是好像做什么都是对的做什么都是好的他有这样的想法让我很羡慕我就想要去学习他的，所以我没有办法改变我的现状，我也不知道自己到底是怎么了谁能来帮帮我怎么样才能改变我的现状
