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答复:您好,我是心理咨询师许义杰。听到你这样说能感受到你确实最近处境有些艰难,每天活得好累,这也许是与你现在处的年龄段有关系,正处于青春期,从儿童向青少年过渡,自我独立意识增强,会有自己的想法主见,但是家长...
答复:确实是这样的,能感到你现在有一种积极的状态,我们人的一生是很漫长的,无论是在哪一个年龄阶段,都需要去积极的去行动,去自我实现,不要有我现在到了这个年龄段,就不需要学习了,可以什么事都不干了。我们要去享...
答复:防御机制是精神分析里的用语,它是当我们出现一些焦虑的状态的时候,无法忍受,就用防御机制压抑下去,帮我们去度过那个阶段。但是如果压的太紧的话,也会导致一些心理问题的出现。所以适当的时候应该把防御机制放松...
答复:抑郁状态会带来失眠,让你睡不着。你提到之前有过抑郁状态,后来恢复了,可是抑郁状态很容易复发。你提到,因为你回到家里了,原生家庭对你的影响导致你心态的变化。人很难摆脱原生家庭,原生家庭就是一个系统,它具...
答复:能感觉到你心里很难过,而且很矛盾,被朋友骗了钱钱一方面是损失了金钱,一方面觉得自己的朋友伤害了自己,感觉姐心里被朋友插了一刀的痛。矛盾的点是该不该去要回来,不要回来觉得自己对不起自己,会觉得自己很软弱...
答复:听你的描述,我们可以从两方面着手,一方面先排除头疼是什么引起的,是不是由躯体病引起的,排除了躯体病的影响,有时候有些心理方面的情绪长期压抑,也会导致躯体化头疼,有些抑郁症的病人长期情绪低落,睡眠不好会...
答复:如果心理老师觉得是躁郁症的话,那得尽快去精神专科医院去看,躁郁症又称双向情感障碍是精神疾病的一种,靠自己调节或者是心理咨询是没办法的,已经超出了心理的范畴,必须得到精神专科医院用药物治疗才能缓解症状,...
答复:能感觉到你现在比较难过,还没有从分手的状态中走出来,确实是需要一段时间让自己慢慢去适应调整。有些时候我们做出的选择,我们就接受我们的选择,无论哪一种选择,都会给我们带来一些痛苦和失去,我们要做的是慢慢...
答复:我们每个人的内心都有一个内在小孩,内在小孩的部分是属于,真诚的自我的部分,内在小孩会哭、会笑、会调皮、会撒娇。那是我们内心中最柔软的部分,在他身上能感觉到我们在真实的活着。
答复:能感受到你现在属于比较脆弱的时候,这时候需要一个安慰和拥抱。我们试着去接纳自己会有不开心的时候,会有处于情绪低谷的时候,允许自己有这样的状态。我们可以去找朋友去沟通去表达,朋友也会给你拥抱和安慰,当然...
答复:你提的这些问题是每个人都会遇到的问题,生存,死亡,意义,这些在我们人的一生中都会困扰着我们。至于为什么要活着,有很多种解释,其中一种解释是我们人活着就是为了体验体验人世间的美好,悲欢离合,体验的越多,...
心理咨询专家许义杰的公益解答案例
[咨询] 每天过得好累啊 可我才13岁 烦恼好多 委屈也好多 没...
答复:您好,我是心理咨询师许义杰。听到你这样说能感受到你确实最近处境有些艰难,每天活得好累,这也许是与你现在处的年龄段有关系,正处于青春期,从儿童向青少年过渡,自我独立意识增强,会有自己的想法主见,但是家长...
[咨询] 努力是一种生活态度,与年龄无关。所以,无论什么...
答复:确实是这样的,能感到你现在有一种积极的状态,我们人的一生是很漫长的,无论是在哪一个年龄阶段,都需要去积极的去行动,去自我实现,不要有我现在到了这个年龄段,就不需要学习了,可以什么事都不干了。我们要去享...
[咨询] 人能从小到活到大,每个人都有自己的防御机制,有...
答复:防御机制是精神分析里的用语,它是当我们出现一些焦虑的状态的时候,无法忍受,就用防御机制压抑下去,帮我们去度过那个阶段。但是如果压的太紧的话,也会导致一些心理问题的出现。所以适当的时候应该把防御机制放松...
[咨询] 我生活在一个原生家庭之中,正在上大学。由于我朋...
答复:抑郁状态会带来失眠,让你睡不着。你提到之前有过抑郁状态,后来恢复了,可是抑郁状态很容易复发。你提到,因为你回到家里了,原生家庭对你的影响导致你心态的变化。人很难摆脱原生家庭,原生家庭就是一个系统,它具...
[咨询] 被朋友骗了600块钱怎么办?
答复:能感觉到你心里很难过,而且很矛盾,被朋友骗了钱钱一方面是损失了金钱,一方面觉得自己的朋友伤害了自己,感觉姐心里被朋友插了一刀的痛。矛盾的点是该不该去要回来,不要回来觉得自己对不起自己,会觉得自己很软弱...
[咨询] 头疼的,想睡觉,躺一会就机灵了。睡不着怎么办呢...
答复:听你的描述,我们可以从两方面着手,一方面先排除头疼是什么引起的,是不是由躯体病引起的,排除了躯体病的影响,有时候有些心理方面的情绪长期压抑,也会导致躯体化头疼,有些抑郁症的病人长期情绪低落,睡眠不好会...
[咨询] 我是女同,我对象是我学姐,她是t我是p,我们处了1...
答复:如果心理老师觉得是躁郁症的话,那得尽快去精神专科医院去看,躁郁症又称双向情感障碍是精神疾病的一种,靠自己调节或者是心理咨询是没办法的,已经超出了心理的范畴,必须得到精神专科医院用药物治疗才能缓解症状,...
[咨询] 分手了,我提的,可是我又好舍不得,心很痛,哭了...
答复:能感觉到你现在比较难过,还没有从分手的状态中走出来,确实是需要一段时间让自己慢慢去适应调整。有些时候我们做出的选择,我们就接受我们的选择,无论哪一种选择,都会给我们带来一些痛苦和失去,我们要做的是慢慢...
[咨询] 我内心的那个“小朋友”,通过学习提升能更清楚看...
答复:我们每个人的内心都有一个内在小孩,内在小孩的部分是属于,真诚的自我的部分,内在小孩会哭、会笑、会调皮、会撒娇。那是我们内心中最柔软的部分,在他身上能感觉到我们在真实的活着。
[咨询] 我需要安慰,你们能不能给我一个拥抱
答复:能感受到你现在属于比较脆弱的时候,这时候需要一个安慰和拥抱。我们试着去接纳自己会有不开心的时候,会有处于情绪低谷的时候,允许自己有这样的状态。我们可以去找朋友去沟通去表达,朋友也会给你拥抱和安慰,当然...
[咨询] 为什么人要活着?最后还是要死,死了什么都不知道...
答复:你提的这些问题是每个人都会遇到的问题,生存,死亡,意义,这些在我们人的一生中都会困扰着我们。至于为什么要活着,有很多种解释,其中一种解释是我们人活着就是为了体验体验人世间的美好,悲欢离合,体验的越多,...