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擅长领域
你好，我是一名高校专职心理咨询师，也是心理健康教育专业的硕士研究生，曾经也在三甲医院有心理咨询与治疗进修的工作经验。除此之外，为了提升自己在心理咨询工作中的胜任力，我参加了较多各流派的心理咨询技术与理论培训。为了保证我们咨询工作的有效性，我也将抱着慎独的工作态度，持续的参加团体及个体督导，以更好的帮助到来访者。
我的擅长领域：
个人成长：个人探索/自我同一性问题/自我价值感缺失/自我存在感缺失/无意义感
情绪问题：抑郁情绪/焦虑情绪/情绪暴躁/情绪压抑/情绪管理
人际关系：社交恐惧/害怕被拒绝/压抑/沟通障碍/敏感/不会拒绝
个人介绍
从业背景
三级心理咨询师
2015.2月，在某机构学习一年地面及网络咨询实践技能。
2016年，学习各流派理论课程。
2017年，学习曾奇峰精神分析课程。
2018年，学习张海音扪心问诊系列课程。
2018年，学习施琪嘉创伤、危机干预、释梦课程。
专业培训经历
- 资质认证
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公益解答(6)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
浪**
2019-06-24非常感谢老师，用心去交流，耐心去倾听谢谢
浪**
2019-06-23谢谢老师，能用心和我交流，耐心倾听认真负责的态度对待我非常感谢
浪**
2019-06-23非常感谢老师，能理解我的心情和苦衷超级赞
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- 想起来很多不好的事情上大学住宿舍里有一阵子特别焦虑恐惧不知道未来要怎样办，对外面特别恐惧快要毕业了基本没什么课就在宿舍里面整个人每天变的浑浑噩噩懒散特别封闭的状态也不敢出去我感觉自己得了抑郁症我甚至都不敢出去到外面吃饭不知道自己是怎么了，然后宿舍很多时候就我一个人渴到不行了就把舍友的矿泉水倒了点喝了，饿的不行的时候就拿了舍友的一些小吃零食吃了当时就觉得好饿而且我当时的状态特别差就想是一个活死人一样，而且我拿了舍友一些小吃零食吃其中有一个还是我跟他因为一些事情吵架了我还吐槽过他，但是那个时候的自己就想活死人好像失去了自制力虽然这件事情过去了挺长时间但我现在想起来还是觉得自己很不道德那自己就是一个小偷了，我真的好焦虑恐惧害怕自己是一个道德败坏的小偷会受到惩罚和谴责而且其实这点时间我又出现了和当初一样的状态甚至会更严重我和我一个朋友合租的我和这个朋友平时都是有吃的就一块吃不会分你我但是我这段时间里很长时间都没有出去工作有时候都没有钱吃饭要挨饿，后来就拿了他的一些零食小吃来吃还有鸡蛋还有点水果，还有洗衣液我本来是想吃完了在给他买后来因为每天都很焦虑钱也不够了就忘了但是我也有给他一些好吃的只要是我有钱买的都会给他一些然后也请他吃过饭我我觉得我自己的意志力或者说自控力比较差但是有的时候真的饿得不行了有些时候饿得不行了就会稀里糊涂的想要先拿朋友的东西吃点我真的觉得我自己是一个小偷小摸的小偷，我现在想起来就觉得自己愧对他然后感觉他做什么我都要要忍让最痛苦的是我觉得自己很不道德应该受到谴责和惩罚活该自己一个人，我真的很焦虑很恐惧其实我觉得自己很自私我好像只在乎自己害怕自己不道德但是这件事情虽然没有给他带来伤害当确实是错了我会有什么样的惩罚呢，我真的很焦虑很恐惧
- 想起来很多不好的事情上大学住宿舍里有一阵子特别焦虑恐惧不知道未来要怎样办，对外面特别恐惧快要毕业了基本没什么课就在宿舍里面整个人每天变的浑浑噩噩懒散特别封闭的状态也不敢出去我感觉自己得了抑郁症我甚至都不敢出去到外面吃饭不知道自己是怎么了，然后宿舍很多时候就我一个人渴到不行了就把舍友的矿泉水倒了点喝了，饿的不行的时候就拿了舍友的一些小吃零食吃了当时就觉得好饿而且我当时的状态特别差就想是一个活死人一样，而且我拿了舍友一些小吃零食吃其中有一个还是我跟他因为一些事情吵架了我还吐槽过他，但是那个时候的自己就想活死人好像失去了自制力虽然这件事情过去了挺长时间但我现在想起来还是觉得自己很不道德那自己就是一个小偷了，我真的好焦虑恐惧害怕自己是一个道德败坏的小偷会受到惩罚和谴责而且其实这点时间我又出现了和当初一样的状态甚至会更严重我和我一个朋友合租的我和这个朋友平时都是有吃的就一块吃不会分你我但是我这段时间里很长时间都没有出去工作有时候都没有钱吃饭要挨饿，后来就拿了他的一些零食小吃来吃还有鸡蛋还有点水果，还有洗衣液我本来是想吃完了在给他买后来因为每天都很焦虑钱也不够了就忘了但是我也有给他一些好吃的只要是我有钱买的都会给他一些然后也请他吃过饭我我觉得我自己的意志力或者说自控力比较差但是有的时候真的饿得不行了有些时候饿得不行了就会稀里糊涂的想要先拿朋友的东西吃点我真的觉得我自己是一个小偷小摸的小偷，我现在想起来就觉得自己愧对他然后感觉他做什么我都要要忍让最痛苦的是我觉得自己很不道德应该受到谴责和惩罚活该自己一个人，我真的很焦虑很恐惧其实我觉得自己很自私我好像只在乎自己害怕自己不道德但是这件事情虽然没有给他带来伤害当确实是错了我会有什么样的惩罚呢，我真的很焦虑很恐惧
- 一群垃圾
- 感觉自己好痛苦，迈不出那关键的一步
想起来很多不好的事情上大学住宿舍里有一阵子特别焦虑恐惧不知道未来要怎样办，对外面特别恐惧快要毕业了基本没什么课就在宿舍里面整个人每天变的浑浑噩噩懒散特别封闭的状态也不敢出去我感觉自己得了抑郁症我甚至都不敢出去到外面吃饭不知道自己是怎么了，然后宿舍很多时候就我一个人渴到不行了就把舍友的矿泉水倒了点喝了，饿的不行的时候就拿了舍友的一些小吃零食吃了当时就觉得好饿而且我当时的状态特别差就想是一个活死人一样，而且我拿了舍友一些小吃零食吃其中有一个还是我跟他因为一些事情吵架了我还吐槽过他，但是那个时候的自己就想活死人好像失去了自制力虽然这件事情过去了挺长时间但我现在想起来还是觉得自己很不道德那自己就是一个小偷了，我真的好焦虑恐惧害怕自己是一个道德败坏的小偷会受到惩罚和谴责而且其实这点时间我又出现了和当初一样的状态甚至会更严重我和我一个朋友合租的我和这个朋友平时都是有吃的就一块吃不会分你我但是我这段时间里很长时间都没有出去工作有时候都没有钱吃饭要挨饿，后来就拿了他的一些零食小吃来吃还有鸡蛋还有点水果，还有洗衣液我本来是想吃完了在给他买后来因为每天都很焦虑钱也不够了就忘了但是我也有给他一些好吃的只要是我有钱买的都会给他一些然后也请他吃过饭我我觉得我自己的意志力或者说自控力比较差但是有的时候真的饿得不行了有些时候饿得不行了就会稀里糊涂的想要先拿朋友的东西吃点我真的觉得我自己是一个小偷小摸的小偷，我现在想起来就觉得自己愧对他然后感觉他做什么我都要要忍让最痛苦的是我觉得自己很不道德应该受到谴责和惩罚活该自己一个人，我真的很焦虑很恐惧其实我觉得自己很自私我好像只在乎自己害怕自己不道德但是这件事情虽然没有给他带来伤害当确实是错了我会有什么样的惩罚呢，我真的很焦虑很恐惧
2024-04-25 12:11:29
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