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壹点灵 公益解答 焦虑太焦虑了，我发现我现在越来越控制不了...

焦虑太焦虑了，我发现我现在越来越控制不了...

清蒸大虾  

焦虑太焦虑了，我发现我现在越来越控制不了自己的脾气了，一生气就喜欢扇自己，通过自虐来舒展心情，可是我知道这是不好的，我就是控制不了自己

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1个回答
孙阴子心理咨询师

楼主，你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！

首先老师要给你点个赞

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