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状态不好，对孩子没有耐心，我该怎么做？
纯洁无暇的太妃糖
我不知道我最近怎么了，感觉自己的状态很不好，有时候做一些很离谱的事情，甚至别人看了都觉得我有病。
对孩子也没有耐心，总是要求他变得懂事，只要他做的事情我觉得不礼貌，觉得不行就会马上生气，马上制止。但内心深处我也知道他还小，他不太懂需要我去正确的引导。可还是会很生气甚至动手打他。
就在刚刚，他偷吃食物，我怎么问他都说没有，我知道他怕说出来我生气，说他。可还是忍不住动手打他，直到他说出实话。
是不是，我对他的要求太高了？可是又害怕他这样下去不好。我的内心现在无比的后悔，又纠结。
我该怎么做？是我做错了么？
你好，我是壹点灵的心理服务者易玲，和荣幸解答你的心事。
我看到了你因为无法控制自己的情绪对孩子发脾气而陷入深深的自责中，你不知道如何控制不让自己的坏情绪扩散到孩子身上，是这样吗？
从你的字里行间，我能看得出你是一个好妈妈，你很爱你的孩子，看到他出现不良行为时，你会希望及时帮助他纠正。然而，你是孩子母亲时，其实你还是你自己。有时候我们发泄情绪，发脾气，往往是因为我们的内心的需求没有达到满足，则会以发脾气这个的状态呈现出来，所以，我希望，在照顾孩子之前，你先照顾好自己，最近是发生什么事情了吗？是否因为工作或生活亦或亲密关系让你感到压力很多，无论是什么情况，我们都可以展开来聊聊。其次面对孩子，我给你分享一个观情绪的小练习，就是当你想要发脾气时，暂停一下，觉察自己的情绪是什么，哪方面的需求未得到满足，接着再做表达，如：妈妈看到.....，妈妈有点生气，因为这种行为是很不礼貌的，妈妈希望你.....
希望我的回答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦
能感觉到你现在因为教育孩子的方式，感觉到特别的无助。对孩子也充满内疚自责。
看得出来你很爱孩子，也知道打孩子的方式不对，但是却总是控制不住自己。那么到底该怎么办呢？
给你几点建议：
1.先处理好家长自身职场家庭经济等等方面带来的负面情绪，因为孩子有时所谓错误行为，只是我们打孩子发泄不满，而不是根本原因；
2.接纳
接纳一个现在让我们不满意的孩子，毕竟ta的一切都是我们亲手养育出来的；
3.做孩子的情绪垃圾桶，而不是让孩子承担我们的负面情绪垃圾桶；
4.教育方法
家长打孩子的背后都是教育方法的缺失的无奈，又着急想立即制止问题，就被逼无奈用打的方式；
5.耐心
教育是慢的艺术，必须要尊重孩子的教育成长规律，按规律做事，才能得到想要的效果，欲速则不达；
6.鼓励
孩子任何不好行为性格等都需要不断鼓励肯定中，慢慢提升，鼓励就是特别好的改变的动力源泉；
7.觉醒
任何一次亲子冲突背后都是在提醒我们，我们的养育方式是否需要调整完善了，毕竟新时代的孩子可能会和过去不一样。
我们都是深爱着孩子的父母，愿意为了孩子付出一切，而打孩子都是我们的无奈之举，唯有懂得孩子的成长教育规律，才能用正确智慧的爱，让孩子在爱的家庭中茁壮成长。懂孩子比爱孩子更重要，爱的不对，爱的越深，伤害越大。
希望我的回复能帮助到你。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘映，很高兴为你觉得问题。
成人的世界并不是那么容易，往往因为有来自各方面的压力，而变得情绪烦躁，不能自控，能想想最近到底发生什么事了。
你的情绪失控转嫁于孩子身上，觉得孩子什么都做不好，而责备孩子，甚至打孩子，做完了还无比后悔。这就是你的可贵之处，及时反省自己，那么问题就不会那么严重。
孩子还小，肯定有做错事的时候，但是不能用打骂吼来解决问题，那只能给孩子留下心理阴影，所以要和颜悦色跟孩子讲道理，那么孩子就会很顺从很听话，他就敢于承认错误。
既然觉得自己做的过分，你觉得怎么做才能弥补对孩子的伤害。希望我的回答能够帮到你，如有遗憾可以联系我。
您好，我是壹点灵心理服务者李海英。看了有些心疼你和孩子。心疼你的状态不好，被人误解，还要承受打孩子带来的内疚和自责；也心疼孩子，妈妈情绪不稳定，没准备的就会被责骂（妈妈觉得不行的时候）。孩子没有问题，我想说的是，静下来问问自己，状态不好，发生了什么？你会有答案的。用你的成年人的方式来解决自己的问题，必要时寻求专业的心理帮助，不要让孩子当替罪羊，好吗？祝福你