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二婚进退两难，怎么办？
功标青史的振强
昨天晚上跟老公吵架，他说我脾气大暴躁应该适合一个人生活，我是急脾气不高兴就马上表露出来，他不高兴喜欢放在心里，后面又说我太强势他活的憋屈。我们不经常沟通，每次沟通就是吵架，我承认我脾气不好尤其是孩子不听话的时候。我跟老公对有些事情看法想法经常不一样，不过也不是大事就是些生活当中小事，我们是二婚都各自带着孩子，家庭关系复杂这样的婚姻真不知道该何去何从？
你好，我是壹点灵的心理服务者曹群，很高兴能与你在这相遇。
“一沟通就吵架”、“看法经常不一样”等等字眼无不透露出你对当前婚姻的不满，能感觉到二婚给你带来了不少困惑，原本是希望可以过得更好更幸福，但现实好像没有想象中那般安宁美好，而是矛盾重重。你不知道该如何面对这样的婚姻状态，是吗？
选择再婚的人们大多是希望通过追求新的爱情重新开始新的生活，在他们看来前途是一片光明的。当遇到“理想很美好，现实很骨感”的情况时，难免会产生心理落差，感到失望、痛苦、困惑与迷茫。非常能理解你的难过与无助，这也是很多二婚夫妻会遇到的挑战。
是什么让你觉得有不高兴就要马上表露出来呢？如果像老公一样憋在心里，会发生什么？老公知道你这样的担心吗？如果他能理解你的担心，会有利于你们的沟通吗？
那么面对二婚里的这些挑战，我们可以做些什么呢？
首先，了解再婚心理。
1.再婚者虽然都经历过一次婚姻，但在新的婚姻关系中仍然存在心理适应问题。鉴于在上段婚姻中形成的夫妻合作的生活模式由来已久，想要改变它重新适应新的婚姻是比较难的。在适应过程中还可能出现有意无意地将现在的配偶与原配偶相比较的情况。所以想要适应新的婚姻关系需要付出很大的努力与诚意，在进入到新婚姻中时要做好迎接困难的心理准备。
2.再婚家庭的亲子关系适应。当夫妻双方都是带着上段婚姻中的孩子组建新家庭时，这种继亲子关系也会对再婚关系带来重大影响。夫妻双方都会希望对方将自己的孩子视如己出，对继亲子关系抱有很大的期望。一旦冲突有涉及孩子的地方难免将矛盾扩大化，进一步影响夫妻关系。再婚家庭中，父母和孩子往往都渴望爱，可由于无血缘的亲子关系以及没磨合好的再婚夫妻关系，往往会让父母和孩子发现自己既不能给他人以爱，也不能从他人那里得到爱，甚至他们也不想接受他人的爱。尤其是孩子，如果他们因为有继父母而受到冷嘲热讽那么他们就可能拒绝甚至憎恨继父母的关心，使适应新的家庭变得更加艰难。
其次，学习适应新的婚姻生活。
1.进行自我调适。尽量不要把自己过去的婚姻生活经历和感受带到新的婚姻之中。避免将现在的老公与前夫做比较。以全新的自我状态进入新的婚姻。
2.学会与老公有效沟通。留言中能感受到你跟老公争吵是因为沟通的需要产生的，换句话说争吵也是一种沟通，只是这种沟通还不够有效，不能达到你沟通背后的目的。那么我们就要学习一些夫妻沟通的技巧：
- 选择合适的时间、场所沟通，注意沟通的气氛。
- 尽量选择平和的语言进行交流，避免恶语相向。
- 明确说出自己的需要，不要拐弯抹角。
- 要言行一致，不要嘴上应承，行为上却表示抗议。
- 多说“我觉得自己……”“我希望你……”
- 少说“我觉得你……”“你使我……”
- 即使争吵也不要攻击对方弱点。
- 不要话里带刺，语言暴力。
3.理解、接纳彼此的差异。
男女由于生理上的差异以及受历史的影响造就了双方较为迥异的应对问题的方式方法。当面对问题时，男人倾向于沉默并习惯自己独处思考、消化。而女人则偏好用沟通、与别人倾诉烦恼来排解焦虑。如果不了解男女间的这种差异，很容易让彼此产生误会，女人会以为男人冷落自己、不关心自己而受伤。
我们每个人都有自己独特的成长背景，拥有自己的感受与对世界的独特看法。没有谁的看法会与我们完全一致。无论是朋友还是伴侣都会有冲突的时候，不要害怕这种冲突，要理解它的存在，允许它的存在。我们求大同存小异即可。就像你说的虽然看法不同但也都是生活中的小事，说明你们之间并没有不可调和的矛盾，感情基础还是挺好的。
4.处理好与继子女的关系。这是个比较敏感而关键的事，当好了继父母重组家庭会有更多的欢声笑语。
- 与继子女先做朋友而不是父子或母子。
- 不要想着取代孩子心目中的生父母的地位。
- 学会帮助与赞赏继子女。
- 给予孩子适应的时间与耐心，不要希望立即改变继亲子关系。
- 要用温和的态度管教继子女。
- 经常换位思考，求同存异。
为人父母本就不易，要做好继父母更难，希望你与老公从有效沟通开始，为子女、继子女创造一个属于你们的全新的家庭环境。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。