欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
你好,能理解你现在的心情,进入青春期,生活、学习、跟同学交往等各种问题可能都会导致我们焦虑,但我们可以试着出现问题时,改变一下自己的想法或行为,而不是一味纠解,(比如如果是作业太多,学习很吃力,那我们首先想想为什么要有作业?因为作业可以稳固我们学的知识,然后调查一下其他人是不是也觉得作业多。)用这种方法看看能不能让自己让自己开心!加油!
在我看来这是一个很辛苦的年龄…… 身体上的发育,情绪情感的敏感,学习的压力似乎一夜之间都会发生在这个年纪。 没事的,简单的说我们不要太关注自己,也不需要太关注别人。因为你们都是同龄人没有谁比谁好多少。
发生了什么事情可以具体说说么,现在社会压力大,大人小孩都会有压力,你年龄还小,可以先顾及自己的学业,好好学习
可以测量一下,和心理咨询聊聊,焦虑不可怕的,找到焦虑原因,消除它
你好,14岁女生近期出现焦虑情绪,并不一定意味着就患上了抑郁症,但确实需要关注和重视。 焦虑主要表现为过度担忧、紧张、害怕等情绪,通常与特定的压力源或情境有关,焦虑可以是正常的生理和心理反应。 抑郁症则是一种更为严重的精神障碍,严重时可能出现自杀倾向。 家长和老师要关注好该女生的心理状态,及时给予支持和帮助。
你好,能理解你现在的心情,进入青春期,生活、学习、跟同学交往等各种问题可能都会导致我们焦虑,但我们可以试着出现问题时,改变一下自己的想法或行为,而不是一味纠解,(比如如果是作业太多,学习很吃力,那我们首先想想为什么要有作业?因为作业可以稳固我们学的知识,然后调查一下其他人是不是也觉得作业多。)用这种方法看看能不能让自己让自己开心!加油!
在我看来这是一个很辛苦的年龄……
身体上的发育,情绪情感的敏感,学习的压力似乎一夜之间都会发生在这个年纪。
没事的,简单的说我们不要太关注自己,也不需要太关注别人。因为你们都是同龄人没有谁比谁好多少。
发生了什么事情可以具体说说么,现在社会压力大,大人小孩都会有压力,你年龄还小,可以先顾及自己的学业,好好学习
可以测量一下,和心理咨询聊聊,焦虑不可怕的,找到焦虑原因,消除它
你好,14岁女生近期出现焦虑情绪,并不一定意味着就患上了抑郁症,但确实需要关注和重视。
焦虑主要表现为过度担忧、紧张、害怕等情绪,通常与特定的压力源或情境有关,焦虑可以是正常的生理和心理反应。
抑郁症则是一种更为严重的精神障碍,严重时可能出现自杀倾向。
家长和老师要关注好该女生的心理状态,及时给予支持和帮助。