问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

不想去考试

匿名  

我什么都不会但是也不想自己主动学 之前突然有一段时间很想吃东西现在连东西都不想吃了。。。还有什么能把我从床上拽起来。马上就要考试了我却不想去学校。每天也不搞卫生房间堆满了垃圾。。直到我看到一个朋友的宿舍也这样我才放下心来。最难受的是这考试对别人来说好像很容易。。我就更难受了。他们轻轻松松级掌握了,而我却完全没办法控制自己仇恨的欲望,强迫自己绞尽脑汁思考别人为什么不喜欢我的欲望,我就是没办法安心了,一点点小事和催促就让我觉得很恐慌。天哪想起来我妈像催命一样尖利的声音感觉我要死了。。直到几个月之前和她逛超市我才发现我一直默默承受着她在公共场合被吓坏的折磨。她会非常紧张,声音变得尖利难听,像大叫一样说一些关于挣钱的话。。她有神经病吧。可是也没有能理解我的人。。而且学校的心理老师看我大概还有一种外地人滤镜,所以也没什么大用。正常人为什么要无条件地帮我呢。。其实最让我不理解的就是我居然没有食欲了这一点。。我什么都不太想吃前几天我还有一点动力想吃东西,可是现在我什么搜不想吃 。。假如到学校去可能我的心态就是要理解自己的精神不正常,但是我的自尊心又不允许这样。好烦啊啊。

回答
1个回答
丁小玲心理咨询师

你现在心里真的装了好多负面情绪和困扰呀,真的太不容易了。不想学又面临考试,看到别人轻松掌握会难受,妈妈的表现也给你带来那么大压力,还没食欲,这些事堆在一起换谁都会崩溃。

但别把自己想得那么糟呀,不想学可能是因为现在状态不好,咱们可以慢慢来。没食欲也许是情绪影响的,等心情好点说不定就想吃了。

至于学校心理老师,他们可能没完全理解你,可这不代表你精神不正常呀,每个人都有状态不好的时候。自尊心不允许你觉得自己“不正常”,这恰恰说明你很要强呢。

你也可以试着给自己找点小动力,比如考完试奖励自己玩喜欢的游戏,或者买个小礼物。要是实在不想去学校,也可以先和老师请个假,调整下状态,先把自己的情绪照顾好,你愿意试试吗? 愿意的话也可以多和我说说心里的委屈。

心理咨询案例更多

相关文章推荐