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答复:亲,首先给你一个拥抱,遇到这样的事,不是你愿意的,有些事情真的也是没法控制的。但是亲,你对生活已经尽了你的力了。 在眼下这个当下,尝试让自己平静下来,然后想想我要用什么样的状态去面对这些。 给你无限的祝...
答复:亲爱的,发生这样的事影响了你的情绪。首先给你一个抱抱,亲爱的,先尝试让自己平静下来,平静下来你才能真正思考。 思考,你现在想要的是什么,然后有了目标我们就可以朝着目标做些什么。
答复:其实人在疲惫的时候就容易会“一点就着”,然后就雪上加霜。 这也是一个循环,只要一个环节抽离出来,一切就慢慢变化了。烦躁的,疲惫的始终是自己的心境。 或许你可以尝试,晚上下班的时候,先让自己放空一些时间,...
答复:抑郁就像感冒一样,蔓延在这个世界大地上,这个是这个时代的课题。也是因为如此,抑郁被过度的关注,从而也被过度的定义。 什么状态其实都差不多,随着年龄的增长,我们要习得与自己相处。 亲如若觉得还可以,可以...
答复:孩子多大了呢?各个年龄段孩子特点不一样。我们还需要了解孩子的特征,特质,从而对针养育。 可以看看林文采老师的《心理营养》,也可以预约我们哦。
答复:你痛苦的原因是什么呢?对方批评你,说你不正眼看人,从而感受到了被排斥,被否定?是这样吗?
答复:亲爱的,你好,从我们出生以来就是在学习如何与孤独相处,每一个人都找着各种各样的方式。最终每一个人都是要学会跟自己相处的。我也是,现在孤独对于我来讲是非常棒的享受。 敏感的你,选择这样一种方式,把自己完...
答复:亲爱的,你好,感受到你内心积压了很多的情绪包袱,如若愿意的话,咱们可以聊一聊。 带孩子也是修炼自己的过程,有一首歌:爱发脾气的妈妈,慢慢学会了觉察。当自己精力不够的时候,就会难以去耐心对待宝宝的。所以当...
答复:你好,首先咱们可能需要想一想:你想自己可以过成一个什么样的状态呢?
答复:亲爱的,你好,看到你的问题了,感受到你的委屈和愤怒。尝试让自己平静下来,问问自己的目标是什么?然后咱们可以一起朝着目标探讨,看看可以做些什么,是向着目标的。
答复:嗯嗯,有没有想过清理清理自己积压的情绪包袱呢?平时注意放松自己。
心理咨询专家袁静的公益解答案例
[咨询] 回到单位已经一个星期了,可是仍然不能静下心来工...
答复:亲,首先给你一个拥抱,遇到这样的事,不是你愿意的,有些事情真的也是没法控制的。但是亲,你对生活已经尽了你的力了。 在眼下这个当下,尝试让自己平静下来,然后想想我要用什么样的状态去面对这些。 给你无限的祝...
[咨询] 结婚十年了,我有两个闺女大的十岁老二八岁,最近...
答复:亲爱的,发生这样的事影响了你的情绪。首先给你一个抱抱,亲爱的,先尝试让自己平静下来,平静下来你才能真正思考。 思考,你现在想要的是什么,然后有了目标我们就可以朝着目标做些什么。
[咨询] 现在不知道什么对与错,对什么也提不起兴趣,常常...
答复:其实人在疲惫的时候就容易会“一点就着”,然后就雪上加霜。 这也是一个循环,只要一个环节抽离出来,一切就慢慢变化了。烦躁的,疲惫的始终是自己的心境。 或许你可以尝试,晚上下班的时候,先让自己放空一些时间,...
[咨询] 留学生如何派遣抑郁情绪。 45%的留学生都有抑郁情...
答复:抑郁就像感冒一样,蔓延在这个世界大地上,这个是这个时代的课题。也是因为如此,抑郁被过度的关注,从而也被过度的定义。 什么状态其实都差不多,随着年龄的增长,我们要习得与自己相处。 亲如若觉得还可以,可以...
[咨询] 孩子写作业喜欢动来动去玩笔玩纸坨坨就是不写怎么...
答复:孩子多大了呢?各个年龄段孩子特点不一样。我们还需要了解孩子的特征,特质,从而对针养育。 可以看看林文采老师的《心理营养》,也可以预约我们哦。
[咨询] 大家好,我最近非常苦恼,觉得自己有心理疾病,希...
答复:你痛苦的原因是什么呢?对方批评你,说你不正眼看人,从而感受到了被排斥,被否定?是这样吗?
[咨询] 孤独的人一个人上班,一个人下班,一个人放假回家...
答复:亲爱的,你好,从我们出生以来就是在学习如何与孤独相处,每一个人都找着各种各样的方式。最终每一个人都是要学会跟自己相处的。我也是,现在孤独对于我来讲是非常棒的享受。 敏感的你,选择这样一种方式,把自己完...
[咨询] 只要孩子提高分贝,例如哭闹、反抗、反对,我都极...
答复:亲爱的,你好,感受到你内心积压了很多的情绪包袱,如若愿意的话,咱们可以聊一聊。 带孩子也是修炼自己的过程,有一首歌:爱发脾气的妈妈,慢慢学会了觉察。当自己精力不够的时候,就会难以去耐心对待宝宝的。所以当...
[咨询] 治愈不了自己的心理
答复:你好,首先咱们可能需要想一想:你想自己可以过成一个什么样的状态呢?
[咨询] 我现在特别恨自己,
答复:亲爱的,你好,看到你的问题了,感受到你的委屈和愤怒。尝试让自己平静下来,问问自己的目标是什么?然后咱们可以一起朝着目标探讨,看看可以做些什么,是向着目标的。
[咨询] 挺辛苦的每一天 来自学习的压力 前途迷茫 还有家庭...
答复:嗯嗯,有没有想过清理清理自己积压的情绪包袱呢?平时注意放松自己。