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【情绪压力】悲伤疏导、焦虑疏导、惭愧化解 【亲子教育】学习困难、关系改善、自控力差 【个人成长】个性孤僻、性格塑造、拖延症
二级心理咨询师 2016年9月至2017年1月在杭州师从杭师大程素萍教授焦点咨询培训 2017.3月师从杭师大教授参加咨询实务培训 2017.9月参加杭州五院认知行为疗法提高班培训 2018.1参加祝卓宏教授ACT网络课程培训 2018.10月师从杭师大程素萍教授积极元认知技术咨询培训 2019.4参加杭州七院正念疗法、催眠疗法的培训
咨询费用:200元起
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答复: 面对疫情,大多数人都会有你这样的感受,只是程度不同。这个时候学会调节自己,要有个积极的心态非常重要,想一些让自己开心的事。可以睡前...
答复: 你好,我是1.0心理咨询师张影。 虽然原生家庭对我们的影响很大,但它不能主宰我们生命中的一切。我们是谁,我们自己说了算,先让自己...
答复: 现在是特殊时期,很多人不管房子大小,都会出现你这种压抑的症状,所以我很理解你的感受。但是我们可以调节自己的心态,可以听轻音乐,另外...
答复: 想一些或者去做一些让自己开心的事情,但这也只能转移你的负性情绪,找到出现该问题的原因并尝试解决,才会根除。祝你开心快乐!...
答复: 优点人人都有,你现在缺乏的是发现自己优点的视角。试想一路求学走来,你能够顺利的读大学,还想过考研,甚至还为进国企而努力,这不正是你...
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