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答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你写的信息,努力阅读,提升自己,投资自己,我似乎看到了一个内心越来越有力量的你——在这些努力中,能够得到充实感,成就感,得到对自己的认可,这是成长过程中,很大的一步...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你说最近很暴躁,而且感觉自己很无知,却爱“装”,被打脸就很暴躁。我感到你的性格其实很直率,至少在这里,你有坦率而真实的可爱。 你说爱装,被打脸就很暴躁,这牵扯了两个...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你的留言,我心里对你有了“心疼”的感受——你觉得自己那么糟糕,自己就是悲观情绪的人”,你在这个情绪中,似乎看不到阳光的人,被“闷”在自己的一隅,很孤独的感觉。 你觉...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你说“不能这么惯着她”,我想,这种夺命电话连环call的情况,大概已经很久了吧?你是不是也承受了很久这种“关心”呢? 看起来,你的母亲在心理上对你很依赖/不放心你,而你,有...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。 我们说,能表达出来的感受,就会得到一定的减压。 看到你能在这里表达出来,我想首先是要祝贺你的,你看到了自己压迫感,也看到了自己的内疚自责。 其实到了这个时间,学习的内容...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者曹楠,看到你说到了高三你想保留一个美好的回忆,但是因为和一个同学吵架,感到很烦——我感到似乎你在努力维护周围的人际关系。 你说最近会因为一点小事就影响到心情我感觉到你似乎既有...
答复:你好,你说自己“太玻璃心”了,我看到了你对自己的“玻璃心”的自责,对自己稍稍脆弱一下的“不允许”,而“心好累”才是你内心真实的感受,是吗?爱自己,给自己多一些“允许”,从“心疼一下自己”开始吧。
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师曹楠。我看到你的昵称“面面皆到”,你说你感觉被“懂事”束缚住了,这让人有“没有展开”的感觉。你的“懂事”似乎也是过多去顾及身边人的感受,却忽略了自己内心的声音,或者,是压抑下...
答复:你最后一句话说得很好!所以,先救自己,保护好自己,然后,让自己变得越来越健康,这样你就会越来越拥有力量,去追求自己爱的喜欢的,无论人,还是生活。
答复:你说你很依赖你妹妹,看得出来她是你很好的人际支持,这很珍贵。最近你感到她不那么关心你,你感到有点失落,是么?或许不是她真的不关心你,而是,你不仅需要妹妹的关心,也需要更多来自亲人和朋友的关心。如果你能...
心理咨询专家曹楠的公益解答案例
[咨询] 努力去阅读 提升自己 投资自己
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你写的信息,努力阅读,提升自己,投资自己,我似乎看到了一个内心越来越有力量的你——在这些努力中,能够得到充实感,成就感,得到对自己的认可,这是成长过程中,很大的一步...
[咨询] 最近很容易暴躁是为什么,而且我感觉我很无知,却很...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你说最近很暴躁,而且感觉自己很无知,却爱“装”,被打脸就很暴躁。我感到你的性格其实很直率,至少在这里,你有坦率而真实的可爱。 你说爱装,被打脸就很暴躁,这牵扯了两个...
[咨询] 他们说调解负面情绪可以肯定自己,可是我那么糟糕...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你的留言,我心里对你有了“心疼”的感受——你觉得自己那么糟糕,自己就是悲观情绪的人”,你在这个情绪中,似乎看不到阳光的人,被“闷”在自己的一隅,很孤独的感觉。 你觉...
[咨询] 我想问我云南表嫂了,我父亲家族的,我回云南参加...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。看到你说“不能这么惯着她”,我想,这种夺命电话连环call的情况,大概已经很久了吧?你是不是也承受了很久这种“关心”呢? 看起来,你的母亲在心理上对你很依赖/不放心你,而你,有...
[咨询] 高三党,快高考了 心静不下来,学不下去,知道该...
答复:你好,我是壹点灵心里服务者曹楠。 我们说,能表达出来的感受,就会得到一定的减压。 看到你能在这里表达出来,我想首先是要祝贺你的,你看到了自己压迫感,也看到了自己的内疚自责。 其实到了这个时间,学习的内容...
[咨询] 我不知道我是不是有抑郁症,爷爷奶奶偏心这件事情...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者曹楠,看到你说到了高三你想保留一个美好的回忆,但是因为和一个同学吵架,感到很烦——我感到似乎你在努力维护周围的人际关系。 你说最近会因为一点小事就影响到心情我感觉到你似乎既有...
[咨询] 作为一个新手妈妈,真的太玻璃心了,心好累…
答复:你好,你说自己“太玻璃心”了,我看到了你对自己的“玻璃心”的自责,对自己稍稍脆弱一下的“不允许”,而“心好累”才是你内心真实的感受,是吗?爱自己,给自己多一些“允许”,从“心疼一下自己”开始吧。
[咨询] 好像所有事情都来得及又来不及,感觉被所谓的“懂...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师曹楠。我看到你的昵称“面面皆到”,你说你感觉被“懂事”束缚住了,这让人有“没有展开”的感觉。你的“懂事”似乎也是过多去顾及身边人的感受,却忽略了自己内心的声音,或者,是压抑下...
[咨询] 我好像喜欢上了一个人,可他是阿斯伯格综合症+重...
答复:你最后一句话说得很好!所以,先救自己,保护好自己,然后,让自己变得越来越健康,这样你就会越来越拥有力量,去追求自己爱的喜欢的,无论人,还是生活。
[咨询] 我没延毕机会,我一生就只有这次毕业机会了。周四...
答复:你说你很依赖你妹妹,看得出来她是你很好的人际支持,这很珍贵。最近你感到她不那么关心你,你感到有点失落,是么?或许不是她真的不关心你,而是,你不仅需要妹妹的关心,也需要更多来自亲人和朋友的关心。如果你能...