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答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师段艳梅。 能够感受到您的纠结和有心无力。 感觉很糟糕,对什么事情都提不起兴趣等状态,是什么事情引起的呢? 刚毕业,就对自己的职业清晰的规划,说明你非常上进,对自己的生活有规划。...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。留言中能够感受到你的压抑与苦闷。相比于憋着不说,大叫的方法对您的健康更好些呢。 情绪没有好坏之分,每种情绪都有它的作用。不过在发泄情绪的时候尽量注意:不伤害自己,不...
答复:您好,我是壹点灵的服务者段艳梅。能够感受到您被自己的情绪波动所困扰。或许是某些事情或者言语激活了你的愤怒情绪,让你突然气火攻心。可是你又能清晰意识到自己的情绪,所以你希望控制好自己的情绪。 想要找到控...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 根据您的描述,您似乎有点社交恐惧。老师想您既然能说出来,您的内心一定也非常希望自己能做出改变,战胜社交恐惧。 老师,给您几点建议: 1,假想训练,在脑中假想自己在人多...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 不想打暑假工,但是爸爸问起我时,我说随便;想具体说说上班很累,可是不被爸爸理解后,我就不说了。而且我还注意到您压制自己的感受或想法时,用了两个词:因为我知道。因为...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 “大论文没有动力做,被老妈怀疑后感觉很不安、惶恐,一时不知道怎么鼓励自己”,听您的讲述,感觉您很能洞察自己的情绪和感受。平时肯定也会有很好的情绪调节。 被老妈怀疑时...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 “婚后房贷车贷压力很大,我就扛起了全部经济责任,家里的家务也是全部只有我一个人做,即使老婆养了猫,也是我帮他照顾”,听了您的描述,真的太羡慕您老婆了,找到这么一个...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 想找朋友倾诉,但感觉朋友像在听笑话,真心能感觉到你的失落、无奈和不被理解后的更加难受。 每个人的生活轨迹都不一样,情感敏感度也不一样。所以可能理解不了别人的情绪。但...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 医生通过别人的口述、通过过往的不知是否真实的就诊记录来给当事人诊断,确实有点武断。也能感觉到你的愤怒。 您的思路很清晰,可能更适合找一个专业的心理咨询师来倾听和判断...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 小小年纪,遇到女朋友分手、打暑假工被针对、中介耍无赖、父母不理,这么多事件,确实很让人绝望。 我当年高考完打暑假工也遭遇过社会的当头棒喝。我们可能会有共同语言和感受...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 全职几年的辛苦,身心俱累:孩子感冒发烧,孩子的吃喝拉撒,您付出了付出了看得见的、看不见的各种努力。可是老公不仅没有理解,反而责怪你带的不好,回了家也不跟你分担任务...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 一想到要见亲戚,就会觉得焦虑和烦躁,甚至聊到奶奶那边的亲戚就会觉得恶心、作呕和难受,这是非常强烈的生理反应了,想问问是之前发生了什么事情,让你有如此深刻而不舒服的...
心理咨询专家段艳梅的公益解答案例
[咨询] 不懂怎么形容现在的状态 感受感觉很糟糕 身体心理...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师段艳梅。 能够感受到您的纠结和有心无力。 感觉很糟糕,对什么事情都提不起兴趣等状态,是什么事情引起的呢? 刚毕业,就对自己的职业清晰的规划,说明你非常上进,对自己的生活有规划。...
[咨询] 嗯……其实我小时候就是特别怕我爸 他经常发火还...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。留言中能够感受到你的压抑与苦闷。相比于憋着不说,大叫的方法对您的健康更好些呢。 情绪没有好坏之分,每种情绪都有它的作用。不过在发泄情绪的时候尽量注意:不伤害自己,不...
[咨询] 最近不知道怎么了,情绪过激,不稳定,火上来就气...
答复:您好,我是壹点灵的服务者段艳梅。能够感受到您被自己的情绪波动所困扰。或许是某些事情或者言语激活了你的愤怒情绪,让你突然气火攻心。可是你又能清晰意识到自己的情绪,所以你希望控制好自己的情绪。 想要找到控...
[咨询] 我是高中生,特别害怕与别人交流,
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 根据您的描述,您似乎有点社交恐惧。老师想您既然能说出来,您的内心一定也非常希望自己能做出改变,战胜社交恐惧。 老师,给您几点建议: 1,假想训练,在脑中假想自己在人多...
[咨询] 我不想打暑假工,当我爸问起时 ,我说随便,因为...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 不想打暑假工,但是爸爸问起我时,我说随便;想具体说说上班很累,可是不被爸爸理解后,我就不说了。而且我还注意到您压制自己的感受或想法时,用了两个词:因为我知道。因为...
[咨询] 大论文没有动力做,今天又被最爱的老妈怀疑,感觉...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 “大论文没有动力做,被老妈怀疑后感觉很不安、惶恐,一时不知道怎么鼓励自己”,听您的讲述,感觉您很能洞察自己的情绪和感受。平时肯定也会有很好的情绪调节。 被老妈怀疑时...
[咨询] 我和老婆恋爱谈了6年,结婚2年,婚前我和老婆是很...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 “婚后房贷车贷压力很大,我就扛起了全部经济责任,家里的家务也是全部只有我一个人做,即使老婆养了猫,也是我帮他照顾”,听了您的描述,真的太羡慕您老婆了,找到这么一个...
[咨询] 我想找个人倾诉。。我给我最后的朋友说过,但是我...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 想找朋友倾诉,但感觉朋友像在听笑话,真心能感觉到你的失落、无奈和不被理解后的更加难受。 每个人的生活轨迹都不一样,情感敏感度也不一样。所以可能理解不了别人的情绪。但...
[咨询] 今天去了医院,医生让我描述一下情况,我跟他说了...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 医生通过别人的口述、通过过往的不知是否真实的就诊记录来给当事人诊断,确实有点武断。也能感觉到你的愤怒。 您的思路很清晰,可能更适合找一个专业的心理咨询师来倾听和判断...
[咨询] 最近扛不住了,女朋友的分手,打暑假工被针对,中...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 小小年纪,遇到女朋友分手、打暑假工被针对、中介耍无赖、父母不理,这么多事件,确实很让人绝望。 我当年高考完打暑假工也遭遇过社会的当头棒喝。我们可能会有共同语言和感受...
[咨询] 我们的矛盾来源于我说我不想要二胎 LG认为他觉得小...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 全职几年的辛苦,身心俱累:孩子感冒发烧,孩子的吃喝拉撒,您付出了付出了看得见的、看不见的各种努力。可是老公不仅没有理解,反而责怪你带的不好,回了家也不跟你分担任务...
[咨询] 我爸跟我聊到我奶奶那边的亲戚我会觉得他们很ex,...
答复:你好,我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 一想到要见亲戚,就会觉得焦虑和烦躁,甚至聊到奶奶那边的亲戚就会觉得恶心、作呕和难受,这是非常强烈的生理反应了,想问问是之前发生了什么事情,让你有如此深刻而不舒服的...