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2023-08-23何彩彩老师声音好听，很疗愈，老师专业能力很强，共情很到位。能让我自由表达自己的情绪困惑，舒缓我最近的职业压力，能够及时给
i**
2023-10-13很满意，内心情绪得到抒发，老师也比较能共情。
步**
2023-10-27老师很温柔，很有帮助
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- 老师，这回我舅妈也发烧了，说跟我症状一样，我发烧的时候，我说我我想吃点药，他说我有点症状就说，神经病，我真想还给她，您不就是有点难受嘛，别有点难受就说，跟我这个神经病一样，（她刚才给我发的短信说症状一样）
- 老师，这回我舅妈也发烧了，说跟我症状一样，我发烧的时候，，我说我想吃点药，他说我，他说我有点症状就说，神经病，我真想还给她，您不就是有点难受嘛，别有点难受就说，跟我这个神经病一样
- 【逃避情感就是逃离自我】② 与父母关系疏离的孩子之所以更容易受伤，是因为他们失去了天生的力量源泉和自信心，没有了抵御伤害和疼痛的情感屏障。他们选择逃避脆弱，产生防御性的冷酷和无所谓的态度。 与父母关系亲密的孩子，在亲子关系中容易受伤，而与父母关系疏离的孩子，更容易被同龄人伤害。 让孩子变得脆弱的，是依赖情感出了问题，而不是同伴的言行。透过表象看到内里，我们才能发现真实的原因。如果孩子的主要依恋对象是父母，那么父母的认同对他的幸福感至关重要。一旦得不到父母的喜爱，心理欲求不被理解和看见，孩子的自尊心会遭遇致命的打击，亲子关系不牢固时，孩子不仅失去了可以保护自己的盔甲，还同时往同伴手里递了一把剑。这种情况下，孩子很容易被压垮，内心的伤痛也是普通孩子难以承受的。 在父母的保护下，他们坚信自己的脆弱会被看见、被理解，因此抑郁情绪也会得到缓解。 保护孩子的最重要因素，是“他们的生命中有一个有魅力的成年人，一个他们认同并能给予他们力量的人”。“亲子之间如果没有一条坚不可摧的关怀纽带，那么做什么事都不会成功。” 归根结底，逃避情感就是逃离自我。 《每个孩子都需要被看见》
- 【逃避情感就是逃离自我】① 作为父母，即使明知关系都具有不确定性，依然应该努力为孩子提供：一种无须通过取悦的、让自己舒服的、在任何情况下都能获得同等回应的关系。 人类的正常心智，本身就具备强大的心理防御机制，所以在某些情况下，人会伪装自己，避免让自己产生脆弱感。等到重新体会到安全感之后，人就会脱掉盔甲，展现出更加柔弱和真实的一面。 然而，青少年的韧性和冷酷态度，不是表演也不是伪装，更不是正常的自我保护，而是真的情感冷酷，无法展现自己脆弱的一面。 而那些确实能正常体验到情感的孩子，为了避免被嘲笑和攻击，则在同伴面前慢慢学会掩饰自己，并最终发展成一种逞强心理。逞强心理一旦形成，便不再是他们的伪装方式，而是成为其个性的一部分。他们渴望在任何场所都能坚强、不被伤害。有这类心理的孩子，无法按照自己的情感需求，正常使用心理防御机制。 “抵御脆弱”和“逃避脆弱”，两者都指的是人在被脆弱感控制后，大脑做出的本能抵御反应。其原理是，用大脑去除感觉，断开孩子与创伤感之间的联系，以弱化他们对创伤的感知。当孩子的这种情感麻木不是一种临时的反应，而变成了一种持续的状态时，就会对脆弱产生下意识的抵御心理
