专业的心理服务
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擅长领域
情感婚姻：恋爱技巧、情感修复、婚姻修复
亲子关系：孩子疏离、网瘾厌学、早恋等
情绪压力：缓解压力、压力释放、情绪疏导
个人介绍
从业背景
【认证资质】
三级心理咨询师
2017年在广联学习，取得了三级心理咨询师资格证，受训地点：杭州
2017年10月-12月学习焦点解决短期治疗课程，受训地点：杭州
2018年1月-12月学习OH卡牌、沙盘、空椅子技术，受训地点:杭州
2018年9月参加壹点灵首批咨询师上岗认证规范化培训，受训地点：杭州
2018年5月参加吴熙娟博士《后现代家庭治疗》课程，受训地点：杭州
2019年3月参加吴熙娟博士《叙事疗法》课程，为期180天的学习，受训地点：杭州
2019年4月参加第一所心理学校创办者曲伟杰老师的催眠师（初、中、高）课程，为期180天的学习，受训地点：杭州
2019年2月26日参加杨凤池老师《分析体验式心理咨询技术》为期一年的学习，受训地点：杭州
长期接受网络培训和督导
专业培训经历
- 资质认证
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公益解答(453)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
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- 为什么我睡不着，到现在还没有合眼，我到底怎么了？天都快要亮了，我也不知道自己在想什么，没有睡意，今晚我会睡着嘛？我会不会这样到天亮，天亮了我又能干什么，有点迷茫，我今天该下哪步棋，该怎么做？
- 周五晚上不睡觉，是因为明天休息放纵了吗？也不是，其实每天都是这样。三四点睡，十一二点醒，吃了午饭去工位，打开电脑，打开文档，看不进，写不出。人是坐到教室了，脑子是一点不转，厌学情绪到达顶峰。同时又因为没有产出而焦虑，又没有学习的内驱动力。很烦，天天不知道在烦些什么。 上学期烦就很想回家，因为假期可以心安理得的玩一整天第二天接着玩。但现在要实习了要找工作了，见不得我瞎玩，全家人轮番上阵劝我去设计院干活。所以家也不是温馨的港湾了。现在烦就想si，想退游，当然不是真的不想活了，只是一种不想干活了的精神状态。 干不出成果就不想干，不想干就干不出成果，如此恶性循环，浪费时间又自我折磨，且没法改变。把自己哄去工位就耗尽了所有力气，没有能量干活了。到了周末，床上一躺一整天，看小说玩游戏，看着时间划到该哄自己上学的时候，开始下一个恶性循环。 两年前我就知道，读研不会有一天快乐日子，但没想到，没有快乐的日子怎么难熬。没有解决办法，就且熬着吧。只要我接受拼尽全力也可能一无所获，那我就是无敌的。可是那又为什么要用力呢，多累啊。
- 2023年11月22和她在一起，2025年3月7日分手，她说她累了，她说我平时总是骂她，介意她的过去，她累了，她不想和我谈了。我一直在反思自己，我做出了很多承诺，挽留了很多次，可是结果终究是这样，和她分手几天后，我情绪低落，加上对未来的焦虑，和钱财的焦虑，原本戒了两年的网赌，又被我抓起来了，输了一万多。重蹈覆辙，感情没了，钱没了，好习惯也没了，大四快毕业了，我又回到了当初那个啥也没有的人，回到原点吧，一切是多么的巧合，我不想再一次经历这种事了，我好想赶紧毕业，去到大城市挣钱，这样我就不用焦虑了。2025年新的一年，没想到我和她分手了，曾经的幻想没了………
- 路过宿管阿姨门口的时候 每次看到我都穿个睡衣，都会让我多穿点衣服 想到以前在补习班的时候 那里的女老师 每次都会问我吃饭了没有，吃的话也在他那里吃一点 感觉好像人生并不是黑暗的，也是有很多人会关心的 突然想到自己的母亲也曾经经常问我吃的饱不饱，穿的暖不暖 我现在好想回到那个时候 我一定会好好听母亲的话。
