专业的心理服务
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擅长领域
行为治疗
催眠治疗
儿童游戏治疗
创伤治疗
家庭治疗
冲击疗法
精神分析
失眠的认知行为治疗等
个人介绍
从业背景
中日友好医院呼吸中心睡眠诊疗区睡眠技师
日本樱美林大学临床心理学硕士
日本专任健康心理士
国家心理治疗师
国家二级心理咨询师
中国老年学和老年医学学会睡眠科学分会第一届委员会委员
中国学生营养与健康促进会体医融合学生健康分会第一届理事会委员
专业专长： 针对焦虑、抑郁、失眠的认知行为治疗和光照治疗
2017年3月15日至3月25日 参加美国梅奥诊所睡眠医学中心80小时的睡眠医学培训
2019年4月17日至4月20日参加北京大学第六医院睡眠医学科与斯坦福大学医学院精神与行为科学系联合举办失眠的认知行为治疗（CBTI）暨正念睡眠疗法（MBSP）培训
2019年11月9日至12日参加北京大学第六医院临床心理科“焦虑障碍的结构化团体认知行为治疗（SGCBT—A）”初阶师资培训
专业培训经历
2019-11至2019-11：“焦虑障碍的结构化团体认知行为治疗（SGCBT—A）”初阶师资培训
- 资质认证
- 担保交易
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用户评价
2024-03-12
虽然感觉态度不是很认真有点敷衍，水平也有限，但是还算是情商高之人，希望刘先生工作顺利，刘先生算是自我修炼不错之人。但是我
井**
2022-08-20建议不切实际，我是抑郁症患者，本身很难有动力做这些事，没有很明显能让我觉得有效的措施
意**
2023-05-14谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
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- 老师，发生了这样一件事，我妈和我出去，本来说是想买衣服去超市都在一起先买的东西，说先送过去再返回商场，我就站在商场门口，后边是车场，我妈就回去送东西了，因为还要回商场嘛，车里还有东西，我妈从后边来就吓唬了我一下，然后她还说了句话，你怎么不往后边看，购物车在我前面我还要往后看？然后我就有点生气，然后我妈就说大家都看你呢就他吓我的时候还说了句话。真不识逗我生气的是她没把我当成二十多岁的，然后她看我生气了，就扭头就走了就不买衣服了然后她就使劲在前面走，就这么十分钟我想了好几个想法，一个是您说的，我是她的安全关系方，怎么整都没关系，还有就是一个老师说的，孩子和父母注定是一场战争，父母赢了，孩子就输了还有就是我想到了我妈和我爸的关系，出了问题，，一个要么哭，一个要么就不管你，(类似冷暴力)，一个摔门就走，能好才怪，然后我还想到了一个小学老师，我觉得她是懂心理学的，说出来的话坚定有力量，还有就是如果我以后有了娃，这么对她，对孩子来讲注定是场灾难，让我有点害怕
- 母亲对于我备考传递压力和焦虑，看不得我休息，否则她就烦躁，要和我发脾气！ 也许这是她留级2次时，大学教授姥姥对她的样子的代际反应吧。 本来今天中午我想睡一会儿，下午还有新的家教工作，想做好准备。结果午饭时，她特意和我一起。和和母亲聊天后，我立刻焦虑，计划被彻底打乱。休息不得，碳水上头，无力看书。 她是说我这个状态完全考不上。指的是昨晚我睡觉早这件事，她说那是“小插曲”。 说我这个状态肯定考不上，得考第一名。说我之前某次考20分（那是因为考试报的多，准备来不及的时候），中午得看书，又要上课又要看书！ 她不知道她的思维只会传递压力和焦虑给我。休息不得，看不进去，甚至像现在整个人僵住。 无论是平静说出还是吼叫，都已经习惯性达到这个效果。有时甚至达到，看一眼就会让人烦躁和无力。 她从小擅长跑步，但学习是脑力大于体力，不是铆足劲往前冲就可以，而是要冷静、平和，才能更好的集中注意力。也许我可以这样和她心平气和地表达，虽然她也许不会改变。
- 昨夜做了2个梦，第一个是梦到朋友都不爱跟我玩，好伤心，难受，内心折磨 第二个梦是恐怖的梦，好像被一个坏人耍，最后那个坏人还想到处把我揪出来，我躲在朋友家，拉上窗帘，当坏人来问时，我就极尽全力躲起来，生怕被发现 也不知道为什么做这样的梦，是我白天压力很大，情绪无法释放，所以才以梦的方式呈现吗
- 我有一个朋友，她有一个很喜欢的乙游男生，突然有一天我发现我好像也对这个乙游男生有感觉，所以我决定瞒着她，我将这件事说给了另一个女生，她承诺帮我保密，但是后来我又不喜欢那个乙游男生了，有一天，我和那个朋友绝交了，那个女生和她玩的很好，将这件事告诉了她，她就来问我是不是真的，我承认了，她说我挺恶心的，就将这件事说给了别人，我明显感觉到班里大部分女生都不在与我说话了渐渐的与我疏远了，我每天在学校里坐如针毡，没有安全感，当她们聚在一起说话时我会慌乱，我这辈子出生是否是为上辈子赎罪的，我真的罪该万死，我在此之前经历过许多事，我开始自残，我已经没有任何活的欲望了
