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答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师姜天民,最近有发生什么事情让你感觉到这么疲惫和精神不集中吗?从你的描述中,感觉到你对现在自己的状况很苦恼,如果是学习压力过大,可以考虑有计划的对自己放松下,比如调整出自己的...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师姜天民,根据你的描述孩子还在小学阶段,正是养成良好学习习惯的阶段,现在你遇到的状况属于各个家庭都会遇到的问题,所以你不必过于焦虑,但是如果不加以纠正,过了这个阶段再去对孩子...
答复:你好,看的出你刚经历过一段刻骨铭心的爱情,让你觉得失去了爱情就像失去了世界一样。你现在的意志很消沉,感觉做什么都没有动力,但仅仅一次的感情失败,你就要丢掉你的未来吗?能理解你在这段感情上付出了很多,但...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师姜天民,当妈妈的带孩子确实非常辛苦,而老公没有及时给予相对应的关注关怀,让你感到了辛苦和无助,也让你对婚姻产生了怀疑的感觉,但从你的描述中看得出你和你老公的感情基础还是很好的,只是...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师姜天民,最近发生了什么具体的事情对你的情绪产生了影响吗?人与人之间最难受的就是互相憋着不沟通,如果是你和父母之间出现了沟通问题,建议你能开诚布公的和父母好好谈谈,说说你的想法;...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师姜天民,从你略略几个字里我都体会到一种被压迫的感觉,这让我想起我在外企刚开始工作时的那种“上班如上坟"的压抑感。 但是尽管工作很累很辛苦,你依然咬着牙支撑到了现在,代表著你有...
答复:你好,从你的字里行间感受到了一种孤独和彷徨,人际交往关系也是可以通过学习和练习进行改善的,你不妨尝试放松一下自己的这种紧张情绪,和同学真诚的正常的交往,另外也可以考虑进行一些自我提升,培养一下自己的兴...
心理咨询专家姜天民的公益解答案例
[咨询] 下午总是感到累,听不进去别人讲的课,注意力不集...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师姜天民,最近有发生什么事情让你感觉到这么疲惫和精神不集中吗?从你的描述中,感觉到你对现在自己的状况很苦恼,如果是学习压力过大,可以考虑有计划的对自己放松下,比如调整出自己的...
[咨询] 孩子上小学,现在疫情在家,没了规律,整天想玩,...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师姜天民,根据你的描述孩子还在小学阶段,正是养成良好学习习惯的阶段,现在你遇到的状况属于各个家庭都会遇到的问题,所以你不必过于焦虑,但是如果不加以纠正,过了这个阶段再去对孩子...
[咨询] 失去了爱情,感觉就失去了生活的全部动力,这样的...
答复:你好,看的出你刚经历过一段刻骨铭心的爱情,让你觉得失去了爱情就像失去了世界一样。你现在的意志很消沉,感觉做什么都没有动力,但仅仅一次的感情失败,你就要丢掉你的未来吗?能理解你在这段感情上付出了很多,但...
[咨询] 婚姻危机 以前我和老公感情很好,他也很宠我,自...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师姜天民,当妈妈的带孩子确实非常辛苦,而老公没有及时给予相对应的关注关怀,让你感到了辛苦和无助,也让你对婚姻产生了怀疑的感觉,但从你的描述中看得出你和你老公的感情基础还是很好的,只是...
[咨询] 以前的我啊,无忧无虑的,家庭也和睦,就最近(从...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师姜天民,最近发生了什么具体的事情对你的情绪产生了影响吗?人与人之间最难受的就是互相憋着不沟通,如果是你和父母之间出现了沟通问题,建议你能开诚布公的和父母好好谈谈,说说你的想法;...
[咨询] 好累(´;︵;`)每天太充足了导致好累(´;︵;`)。 每天都...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师姜天民,从你略略几个字里我都体会到一种被压迫的感觉,这让我想起我在外企刚开始工作时的那种“上班如上坟"的压抑感。 但是尽管工作很累很辛苦,你依然咬着牙支撑到了现在,代表著你有...
[咨询] 不知道什么时候开始我活的越来越不像自己了,在学...
答复:你好,从你的字里行间感受到了一种孤独和彷徨,人际交往关系也是可以通过学习和练习进行改善的,你不妨尝试放松一下自己的这种紧张情绪,和同学真诚的正常的交往,另外也可以考虑进行一些自我提升,培养一下自己的兴...