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答复:成就感可能是在工作中感受到的,比如,我讲了一节心理课,比如我做了一个心理咨询,比如我赚了一些钱可以吃一顿大餐。 而你说的“被需要、有价值、值得被爱”这些,更多的和精神层面相关。 马斯洛需求理论中,爱与尊...
答复:每个人都有emo的时候,可能是最近的疫情,可能是最近发生了一些事儿,也可能什么都没发生就emo了。只希望这样的黑夜只存在于你身边一会儿,之后就会有光照进来,就像微信设置的状态,时间只是24小时。
答复:很高兴听到你有一些负面的想法,这不是危言耸听。从你的描述中发现,你是一个很正向的人,别人家的孩子,乖,循规蹈矩。但一个人不会只是有正向的部分,他也会有负向的想法、负向的情绪,这些也是表达,也有利于成长...
答复:可能在这段关系中,你放了太多的期待进去。你希望他满足你全部的期望,他满足了,你就是一个值得被爱的人,你就是一个优秀的人。但如果他有一点满足不了你,你就觉得他不爱你,甚至于,你会觉得自己可能不值得被别人...
答复:可能很多人会和你说:不想就不想呗,遵从自己的意愿,直接拒绝就好了。 也有可能另一些人会和你说:如果他爱你,就不会逼迫你的,如果他强迫你,就不爱你,再换一个呗。 而你,想和他在一起,却不想更进一步。也许你...
答复:一个人有没有工作不重要。 一个人能不能独立、自由的活在这个世界上很重要。 工作的意义,学习的意义,归根结底是自我的意义。李白讲:天生我材必有用。我是谁,我来自哪里,我去向何方,这些可能是我们每个人都或多...
答复:这部分,我个人的体验是,在心理咨询个人成长的过程中,会逐渐认清自己,了解自己。知道自己的一些行为是怎么来的,了解自己的一些性格是怎么形成的,从而可以有效改善一些让我们不舒服的。 如果你也有兴趣,可以去...
答复:哈哈哈,咨询是一份工作,如果你的老板不给你钱,你还去公司给他工作吗?!正常情况下应该都不会吧。 所以,如果不给钱,生活中,咨询师不一定使用温柔,善解人意的特质。只是心理咨询师可能更多的会在发生冲突之后...
答复:在面对很多事情的时候,我们都会感受到恐惧,比如暴力、战争、死亡,这是人的正常心理。 一方面,你会害怕这样的事情发生在自己身上,一方面你会屈从于权威,觉得那个姑娘身上有臭味。 有时候突然间发生一些事情,我...
答复:这不是你的问题,任何拿我们痛处开玩笑,不尊重我们的人,也不需要去在乎他的感受,该生气生气,该绝交绝交 只是这段话中,感受到你的受伤中,还有一些迟疑,好像你有些认同他们说的“开不起玩笑”,你也在担心,是...
答复:想要充电、心理赋能,可能需要先来看看,是因为什么原因引起的我们心身疲惫。 如果是因为最近没有好好休息,身体耗能太多,那可能需要先给予身体一个安慰,让它能够有时间、有精力去补充能量。 如果是因为工作太多,...
答复:冷幽默,也是幽默啊,就比如《知否》中的盛长柏,也可以吸引喜欢这样体质的人。 至于话题终结者,可以分为两个部分 一个是,我们可以从行为上练习如何社交,如何开启话题等; 另外一个层面,就像有一句话“天生我材必...
答复:有人说:没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。 也有人说:我们身边的人,都是我们吸引来的。 还有人说:凡事关系,都是投射。 从心理学的角度来讲,有情绪,恰恰是引起了我们过往的某些情节,让我们不舒服,可因为...
答复:想要调整作息,可能需要先看看作息是这个样子的原因是什么,怎么导致的,睡前焦虑,想事情,必然会刺激大脑的活动,导致睡眠时不容易进入深度睡眠。建议可以先去医院检查睡眠质量问题,然后辅助心理咨询,愿你早日能...
答复:这不是你的问题,我们从来没办法控制情绪,只能管理情绪。而情绪背后有它想表达的内容。 可能在当时当刻,那样的方式对于你来说是缓解焦虑最有效的方式。建议你可以先尝试拿个枕头、娃娃之类的代替容易坏的东西。 如...
心理咨询专家高雪的公益解答案例
[咨询] …如图。怎么办啊。做什么事都没有成就感
答复:成就感可能是在工作中感受到的,比如,我讲了一节心理课,比如我做了一个心理咨询,比如我赚了一些钱可以吃一顿大餐。 而你说的“被需要、有价值、值得被爱”这些,更多的和精神层面相关。 马斯洛需求理论中,爱与尊...
[咨询] 最近心情很emo...
答复:每个人都有emo的时候,可能是最近的疫情,可能是最近发生了一些事儿,也可能什么都没发生就emo了。只希望这样的黑夜只存在于你身边一会儿,之后就会有光照进来,就像微信设置的状态,时间只是24小时。
[咨询] 我从小就是一个“别人家的孩子”,很乖,很...
答复:很高兴听到你有一些负面的想法,这不是危言耸听。从你的描述中发现,你是一个很正向的人,别人家的孩子,乖,循规蹈矩。但一个人不会只是有正向的部分,他也会有负向的想法、负向的情绪,这些也是表达,也有利于成长...
[咨询] 在一段感情里,我很容易情绪失控,感觉那个人都不...
答复:可能在这段关系中,你放了太多的期待进去。你希望他满足你全部的期望,他满足了,你就是一个值得被爱的人,你就是一个优秀的人。但如果他有一点满足不了你,你就觉得他不爱你,甚至于,你会觉得自己可能不值得被别人...
[咨询] 我今年20岁,交往了一个男朋友,刚三个月,他最近...
答复:可能很多人会和你说:不想就不想呗,遵从自己的意愿,直接拒绝就好了。 也有可能另一些人会和你说:如果他爱你,就不会逼迫你的,如果他强迫你,就不爱你,再换一个呗。 而你,想和他在一起,却不想更进一步。也许你...
[咨询] 一个人有没有工作真的很重要吗? 最近很颓很丧 ...
答复:一个人有没有工作不重要。 一个人能不能独立、自由的活在这个世界上很重要。 工作的意义,学习的意义,归根结底是自我的意义。李白讲:天生我材必有用。我是谁,我来自哪里,我去向何方,这些可能是我们每个人都或多...
[咨询] 一个对“自我认知”不稳定的人,在如何才能认识真...
答复:这部分,我个人的体验是,在心理咨询个人成长的过程中,会逐渐认清自己,了解自己。知道自己的一些行为是怎么来的,了解自己的一些性格是怎么形成的,从而可以有效改善一些让我们不舒服的。 如果你也有兴趣,可以去...
[咨询] 我只是很好奇,感觉咨询师都很温柔,很善解人意,...
答复:哈哈哈,咨询是一份工作,如果你的老板不给你钱,你还去公司给他工作吗?!正常情况下应该都不会吧。 所以,如果不给钱,生活中,咨询师不一定使用温柔,善解人意的特质。只是心理咨询师可能更多的会在发生冲突之后...
[咨询] 我是男生,16岁。 上个月一次我们班开班会,打乱...
答复:在面对很多事情的时候,我们都会感受到恐惧,比如暴力、战争、死亡,这是人的正常心理。 一方面,你会害怕这样的事情发生在自己身上,一方面你会屈从于权威,觉得那个姑娘身上有臭味。 有时候突然间发生一些事情,我...
[咨询] 别人拿自己的痛处开玩笑,我生气了,就是开不起玩...
答复:这不是你的问题,任何拿我们痛处开玩笑,不尊重我们的人,也不需要去在乎他的感受,该生气生气,该绝交绝交 只是这段话中,感受到你的受伤中,还有一些迟疑,好像你有些认同他们说的“开不起玩笑”,你也在担心,是...
[咨询] 最近常常感到自己身心被掏空,特别是心里失去了进...
答复:想要充电、心理赋能,可能需要先来看看,是因为什么原因引起的我们心身疲惫。 如果是因为最近没有好好休息,身体耗能太多,那可能需要先给予身体一个安慰,让它能够有时间、有精力去补充能量。 如果是因为工作太多,...
[咨询] 作为一个资深的“话题终结者+尴尬敏感体质拥...
答复:冷幽默,也是幽默啊,就比如《知否》中的盛长柏,也可以吸引喜欢这样体质的人。 至于话题终结者,可以分为两个部分 一个是,我们可以从行为上练习如何社交,如何开启话题等; 另外一个层面,就像有一句话“天生我材必...
[咨询] 人跟人的磁场不一样,有的人就是看见这个人来气,...
答复:有人说:没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。 也有人说:我们身边的人,都是我们吸引来的。 还有人说:凡事关系,都是投射。 从心理学的角度来讲,有情绪,恰恰是引起了我们过往的某些情节,让我们不舒服,可因为...
[咨询] 睡眠时长5-7h,但质量不太好,16:00后到入睡前困倦...
答复:想要调整作息,可能需要先看看作息是这个样子的原因是什么,怎么导致的,睡前焦虑,想事情,必然会刺激大脑的活动,导致睡眠时不容易进入深度睡眠。建议可以先去医院检查睡眠质量问题,然后辅助心理咨询,愿你早日能...
[咨询] 我总是控制不住情绪,碰到事情不去解决,反而自己...
答复:这不是你的问题,我们从来没办法控制情绪,只能管理情绪。而情绪背后有它想表达的内容。 可能在当时当刻,那样的方式对于你来说是缓解焦虑最有效的方式。建议你可以先尝试拿个枕头、娃娃之类的代替容易坏的东西。 如...