专业的心理服务
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擅长领域
焦虑、抑郁缓解，压力释放，睡眠改善。提高生活与工作质量。
擅长领域：
1、人际关系：父母关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、同事关系、朋友关系的不和谐，造成的巨大心里压力，让您在这些关系中游刃有余，更好地与他人互动。改善不尽人意的互动模式、沟通方式、交流模式。
2、情绪压力：脾气暴躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁、烦躁、恐惧、失眠等各种情绪的管理和释放。
3、个人成长：性格怪异、脾气暴躁以及对关系模式、认知模式、行为模式的觉察和改变。
个人介绍
从业背景
【认证资质】
三级心理咨询师
2015年5月—2015年12月心理咨询师培训 中科院心理所
2015年11月—2016年5月意向对话 姜秀枚心理工作室
2016年4月 蔡仲淮催眠培训 北京阳光心理
2016年8月 oh卡牌 刘老师心理俱乐部
2017年9月—今 李鸣精神分析 深泉书院
2017年10月—12月 8周正念 心脑心理研究所
2018年4月—今 案例督导 何群老师案例督导
2018年6月—今 全日制心理学研究生教育培训，
专业培训经历
- 资质认证
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公益解答(32)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
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- 今天又和我妈吵架了，他们让我相亲(我明白是为我好，但是上段我没走出来，很丧)她每天跟我说一遍，第三天直接在介绍人旁边给我打电话，我就说好，但我和她吵架了，我说我是成年人我明白是非，但是我累，我想歇一歇，你们不能一遍一遍说，给我感觉就是我必须同意，不同意就会被不断的问。我前男友也是给我感觉事情上会一遍一遍商量我，最后说到我妥协，最后我绷不住了。我说她俩现在的做法和他一样，我妈就说，她现在不想和我吵架[泪奔]，然后我就哭了，我觉得我得情绪没有被好好对待，我吼了他，我说我连一句道歉都听不到，她说对不起。我真的累，我就会又想起我长大的经历，我一遍一遍说的话得不到回应，我分享时候被一遍遍打断，我只能按照他们的观点照做，而我又很听话。我一直告诉自己我已经很棒了，我在这样的环境下没有变成哑巴已经很好了，我拼命想补偿自己，我也想找一个人重视我，坚定选择我，愿意听我说话，可是我现在真的不相信任何人，很奇怪，这个相亲对象微信签名是写的自己重情义，我第一反应就是他要么被人伤过，要么其实没那么重情义在标榜自己，我很抱歉这样判断一个不认识的人，但我第一反应就是这个，我真的不相信了，谁也不信。
- 之前真心对待我的人，我没有真心对待他们，所以我觉得我被反噬了
- 怎么办呢 见面就想吵架
- 30岁女，很多次感情中，刚开始对方积极报备后，后期出现不主动积极报备的情况，就会开始焦虑不安，觉得对方不忠诚，吵架作闹，对方如果在我作闹时没有安抚我甚至故意对抗我的时候，我就会脾气暴躁，激动的时候会破口大骂诋毁暴走。 因为过往的经历中好多次会凭借第六感找到对方不忠诚的事实，所以现在刚开始恋爱一感觉不对劲，就会相信自己的第六感，各种试探对方，甚至会查找各种对方有可能出轨的证据，且80％我是找到一些类似出轨的事情，拿着这样事情去和对方求证时，一些人呢狡辩毫无逻辑和说服力时我会伤心的准备逃跑，但是并未打算彻底分开会闹一闹；个别人呢，会觉得自己没做但是因为我说了他们，故意说一些激怒我的话来让我愤怒，愤怒后又解释，这个时候我就更不信了；还有个别人呢会选择嬉笑装不知道，或者胡说八道一些，这种我就更觉得不忠坐实了。 总之有一定证据后我是会抓住不放咄咄逼人要一个解决办法的，要么告诉我怎么解决已经不忠倾向，以后怎么做，让我看到实际改的行动，如果对方不解决不立马改正，我就会开始不停的闹别扭，翻旧账。就像一个小朋友说吃糖就必须立马吃到，立马吃不到就哭闹，延迟吃到就控诉延迟的等待的时间。 在我作闹准备分手但还没有真正发完脾气决定分手的时候，对方突然果决的和我分手后，我会开始表演深情受伤然后去不停的诉说委屈指责对方，给自己一个受害者形象，痛苦内耗自己。 总之，感情中反复试探，试不出来接着试探，直到确定这个人不会做不忠的事情为止；受不到重视就会一会儿温柔理解一会儿输出指责，都没用就发脾气暴走。对方很容易觉得我强势压迫感强咄咄逼人， 我知道自己这样有问题，但是不知道 我 到底怎么了，次次遇到这种问题该如何解决。
