专业的心理服务
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擅长领域
亲子教育 情绪压力
个人介绍
从业背景
国家三级心理咨询师
小学心理咨询师
2013年11月至2014年4月 教育学和教学心理学培训
2016年8月至2016年11月 心理咨询师三级培训
2020年1月至2020年1月 赵静波教授精神分析疗法培训
2020年2月至2020年2月 郑日昌教授人本主义疗法培训
2020年2月至2020年2月 姜乾金教授情绪压力咨询技能培训
2020年3月至2020年3月 马孟骏教授焦点解决技术培训
2020年3月至2020年3月 祝卓宏教授接纳承诺疗法培训
2020年3月至2020年3月 贺岭峰教授性心理咨询技巧培训
2020年4月至2020年5月 首单咨询技巧培训
2020年7月至2020年8月 内在小孩督导培训
2020年10月至2020年10月 郭召良教授认知行为疗法培训
专业培训经历
- 资质认证
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公益解答(259)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
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- 大家好，一直想找一个可以倾诉自己内心想法的平台，这个社会感觉没有人是可以全部把我们暴露的。我经常焦虑，内耗，现在出现了故意困难，我感觉我是有问题了。 我应该是一个女强人，工作已经8年，我的事业很好，销售类工作，我是一个很敏感的人，所以很能快速捕捉客户的需求的表情随机应变方案。我的谈成率很高，没有一个客户我是拿不下的，这是我的强项。 但是正是因为这个，我发现我的敏感会被客户都表情牵着走，那个微表情不对，会让我难受很久，这样直接谁都不想顾及，会沉浸内耗很久，太敏感了！我不知道如何改变，这让我很苦恼，我感觉我出问题了。一点事就会情绪低落，内耗。我不知道是不是大家都有这样的问题。 第二个，我和老公是一个工作，正是因为我的谈成率高，所以我俩的工作中，总需要我出面，工作更多是我做，我心里不平衡，而老公会觉得他也在工作，但是我没法说。我不知道如何调节。具体细节不知道如何表述，好希望有一个有缘人可以和我聊聊，解惑
- 想起来一些很不道德的事情是以前上大学的时候快要毕业了有一阵子特别焦虑恐惧不知道自己要去干什么对外面的世界很恐惧每天都浑浑噩噩的也不想出去甚至害怕面对外面的世界就一个人在宿舍里感觉是得了抑郁症而且还有强迫症，很多时候自己一个人的时候饿得不行了就拿了舍友的一些小零食来吃还有水，这件事情虽然过去了很长时间但是我并没有好起来这段时间里真的很艰难我每天都在家里我和一个朋友合租的房子每天都在因为一些幻想而感到特别焦虑恐惧导致我没有经济来源很多时候都要饿着饿得不行了就拿了朋友的一些小零食吃还有几个鸡蛋水果本来想是吃完了在给他买后来因为自己焦虑恐惧渐渐忘了还用过洗衣液洗发水，我只是感觉自己每天都很焦虑恐惧脑子都要炸了但是我好像忘记了道德要求自己，我和我这个朋友虽然有什么吃的不分你我我有好吃的也给他吃也请他吃饭但是我本来对自己的道德要求很高可是没有想到自己做出了违反道德的事情我感觉自己是一个小偷状态不好这是不是我的借口我真的很焦虑很恐惧觉得自己要受到谴责和惩罚虽然都没有多少钱那也是偷啊，我真的害怕自己是一个道德败坏人品有问题的人，我真的错了要受到怎样的惩罚这些日子其实我从来没有好过要是自己早一点走出来可能就不会发生这些事情
- 领导跟我说有人投诉我，我马上问刚才联系我的那个人，别人说没有这回事，领导是什么意思？我听到投诉两个字，感觉好严重。我内心出现恐慌
- 想起来一些很不道德的事情是以前上大学的时候快要毕业了有一阵子特别焦虑恐惧不知道自己要去干什么对外面的世界很恐惧每天都浑浑噩噩的也不想出去甚至害怕面对外面的世界就一个人在宿舍里感觉是得了抑郁症而且还有强迫症，很多时候自己一个人的时候饿得不行了就拿了舍友的一些小零食来吃还有水，这件事情虽然过去了很长时间但是我并没有好起来这段时间里真的很艰难我每天都在家里我和一个朋友合租的房子每天都在因为一些幻想而感到特别焦虑恐惧导致我没有经济来源很多时候都要饿着饿得不行了就拿了朋友的一些小零食吃还有几个鸡蛋水果本来想是吃完了在给他买后来因为自己焦虑恐惧渐渐忘了还用过洗衣液洗发水，我只是感觉自己每天都很焦虑恐惧脑子都要炸了但是我好像忘记了道德要求自己，我和我这个朋友虽然有什么吃的不分你我我有好吃的也给他吃也请他吃饭但是我本来对自己的道德要求很高可是没有想到自己做出了违反道德的事情我感觉自己是一个小偷状态不好这是不是我的借口我真的很焦虑很恐惧觉得自己要受到谴责和惩罚虽然都没有多少钱那也是偷啊，我真的害怕自己是一个道德败坏人品有问题的人，我真的错了要受到怎样的惩罚这些日子其实我从来没有好过要是自己早一点走出来可能就不会发生这些事情
我试探这问我的男友，说很多人跟我玩游戏，跟我告白说喜欢我，他说这么多人啊，我说是啊，我不明白这是吃醋的反应还是没有吃醋
2024-04-26 17:14:22
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